宝宝积食可适当按摩，学会4个治疗小妙方

许多家长总是害怕孩子吃不饱，所以每顿都会尽量让孩子吃好、多吃。而时间长了，体内的食物堆积就会增加宝宝肠胃的压力，体内摄入的营养远远超过了小孩子肠胃消化吸收的能力，导致孩子出现消化不良等症状。宝宝出现消化不良，同时还会出现睡眠质量不佳、口腔有异味等等症状，时间长了还会引起营养不良、贫血、发育迟缓等其它疾病。那么面对宝宝积食，我们应该怎么办呢?下面这几个小知识家长要学习一下啦!

宝宝积食可适当按摩，4个治疗小妙方送给你！

1、合理的饮食

宝宝积食主要是因为消化不良、脾胃较为虚弱，还会出现肚子胀、大便干结等症状，所以当宝宝出现积食症状的时候，首先要从饮食下手，为宝宝选择清淡的蔬菜和容易消化的流食，例如面汤，面条等等食物，最好不要吃膨化食品，尤其是含添加剂较多的零食。在吃饭的时候千万不要对宝宝威逼利诱，情绪不好的时候吃饭会让宝宝更容易呕吐，损害肠胃功能，如果宝宝不想吃饭，最好采用少食多餐的方式。

2、按摩疗法

按摩有多种方式，当宝宝出现积食的时候，家长可以将手心搓热，轻轻的按摩宝宝的腹部。也可以按摩肚脐，让宝宝平躺在床上，家长用指腹轻轻以顺时针按摩宝宝的肚脐，促进肠胃的蠕动，帮助宝宝消化。

3、适当运动

选择天气较好的时候，让孩子外出活动一个小时，这样能够促进孩子体内的血液循环，加速新陈代谢，在一定程度上也能够帮助孩子消化。每天饭后带着宝宝慢慢的散步半个小时，也能够有助于宝宝消化。孩子年龄较小不适宜做剧烈运动，所以要采用温和的方式进行锻炼。

4、药物治疗

宝宝积食严重当情况下，可能会导致肺炎、咽炎、便秘等等并发症，所以当宝宝积食较长时间没有好转的话一定要及时就医，谨遵医嘱进行药物治疗。药物治疗前要看一下宝宝的症状，如果由积食造成呕吐，可以选择用藿香正气水，如果造成了咳嗽可以用止咳口服液，不过要根据宝宝的年龄严格把握药物的用量。

宝宝积食可以采用食疗方法，多喝麦芽水、山药粥、莲子粥，多吃山楂等都能够健脾养胃。另外，按摩或者适当的运动，对于缓解宝宝积食也有很大的帮助。导致小朋友出现积食的原因有很多，所以家长在喂养的时候一定要科学合理，根据宝宝年龄及消化能力喂养，多观察宝宝的反应，不能一味的因为宝宝不吃饭而威逼利诱。