宝宝们趴睡的时候像只可爱的小猪，十分惹人怜爱。但是许多宝爸宝妈也担心宝宝趴睡会导致窒息。那么宝宝能不能趴睡呢?下面将为大家解答宝宝趴睡的好处和危害，以及宝宝趴睡的注意事项。

宝宝在妈妈的子宫内的时候就是呈蜷曲状，这是自我保护的一种天然姿势。所以当宝宝出生之后，可能仍喜欢保持这样有安全感的姿势。

趴睡的好处

1、改善宝宝睡眠质量

宝宝睡觉时趴睡，不仅使宝宝具有安全感，还能更快入睡，睡得更香，且趴睡能够缓解宝宝肠绞痛。

2、宝宝更聪明

宝宝喜欢趴睡多是因为他自己选择了最舒服最喜欢的睡姿。重要的是这种姿势有利于宝宝大脑的神经发育，因为这种姿势供给了大脑更多的空气。

3、不会被呕吐物呛到

宝宝和喝完奶之后可能会呛奶、吐奶，这种状况下，趴睡有利于防止宝宝把奶呛到气管里，或者避免溢奶窒息的风险。

趴睡也的危害

趴睡最可怕的危害在于婴儿趴睡，睡着之后容易脸埋进枕头里，导致窒息，这就是所谓的“婴儿猝死症”。宝宝趴睡时，被被子或者枕头捂到了鼻子和嘴巴是大人最担心的事情了。仰卧睡姿可以避免这种危险的发生，并且不会因为趴睡腮腺挤压导致口水外流。

婴儿小的时候，神经系统各方面发育不成熟，四肢无力，不会且没有能力转换睡姿。宝宝趴睡时即使捂到了鼻子也不能及时转换睡姿，进而导致悲剧的发生。

宝宝是否可以选择趴睡呢？

小月龄的宝宝由于没有翻身的能力，所以最好不要让宝宝趴睡，以免发生窒息。或者让宝宝趴睡时，大人必须时刻照看，不能离身。这对于大人来说可能会有点难度且窒息很难发现，就是一瞬间的事情。所以最好不要让小月龄的宝宝趴睡。

当宝宝具有自主翻身的能力时，并且可以掌控自己的睡姿的时候可以让宝宝趴睡。但是切忌在床上放毛绒玩具，床被不可太软或者过大。

因此，宝宝趴睡取决于宝宝自身的翻身能力，可以自主翻身的宝宝能够选择趴睡。

贴心提醒

宝宝趴睡时，爸爸妈妈可以帮助宝宝调整以下睡姿，不仅有利于宝宝睡出美丽的头型，还有利于宝宝身体的发育。