巩固胎教成果的各种训练，选择怎样的胎教方案?

妊娠8个月，很多孕妈妈因动作笨拙、行动不便，而放弃了胎教。其实，这一时期放弃胎教不但会影响前期胎教的效果，同时也会影响孕妈妈的身体健康及正常的分娩。那么，为了巩固胎教成果，孕妈妈这一时期应选择怎样的胎教方案呢?

1环境胎教—一陶冶宝宝的情操

孕妈妈应力所能及地去接触一些自然环境，走进大自然、欣赏大自然美景，这样，既能大开眼界，增长知识，同时又是一种娱乐。如可以在居室之中喂养几尾金鱼，在庭院种植一些绿草、花木;步行于街心绿地，漫步于公园或外出郊游等，在大自然美景的熏陶下，会给孕妈妈注入青春的活力，增添精神营养。同时，孕妈妈腹内的胎儿也得到了陶冶，会更加健康地发育成长。

2光照胎教——宝宝“火眼金睛”

光照胎教是妊娠中后期锻炼胎儿视力的最好胎教方法。孕妈妈可以用手电筒对着腹部由远及近来回照射，时间大约10分钟。当处于黑暗中的胎宝宝看见手电筒照射进去的光后，他就会主动去面向有光的一面。这样就锻炼了胎宝宝的视觉。

3赏画胎教——培养宝宝的艺术细胞

孕妈妈欣赏美术作品等，不失为一种很好的胎教方法。这些美好的情趣不仅有利于调节情绪，增进健康，陶冶人的情操，而且可以潜移默化地影响着腹中宝宝，培养未来宝宝的艺术气质。4讲故事胎教——培养宝宝的创造

孕妈妈要常给胎儿讲故事，讲小白兔、金鱼、小猫、鲜花、森林、大海，尽管胎儿听不懂，但清晰的话语和声调，可使胎儿感到美妙和谐的意境、美丽多彩的世界，使胎儿心智得到启发，从而提高胎儿的想像力和创造力。