| 来源：育儿网 | 2021-09-28 22:38:02 |
说到养娃，这里面的学问可大了!同样是衣食住行吃喝拉撒，有的孩子皮实的不知医院为何物，有的孩子却频繁去医院，这是为什么呢?这跟宝宝免疫力大有关系，而免疫力与平时的营养、喂养、习惯都有关，如果养娃也有级别，看看你闯到了第几关!
养娃第一级：顺其自然，吃饱吃好就够了
只关注吃饱吃好，觉得宝宝现在吃的多，肉蛋奶不缺，就不缺营养!殊不知，处于高速发育期的宝宝，对各种营养的需求和消耗都远远高于成人，特别是微量营养素，如果吃的“不对”，仅仅吃饱吃好也是不够的。
最新的数据就显示，有3亿中国人面临“隐性饥饿”困扰，其中儿童更为严重，儿童更容易发生蛋白质、脂肪过剩，看起来白白胖胖，但是维生素AD、铁、锌等微量营养素缺乏的问题，其中1.1亿儿童处于维生素A缺乏状态，并且年龄越小，缺乏越严重。
养娃第二级：费心费力，却忽略关键
这部分父母意识到了营养对于宝宝的重要性，为了给孩子补充全面的营养，各种花样饮食全部招呼上，一星期内饭菜没有重样的，就连蔬菜水果也要搭配好不同颜色，可以说是费心费力。
这么做无可厚非，膳食多样化是非常必要的，但是某些特殊的营养素通过食补并不完善，尤其是维生素A对宝宝免疫力和生长发育有关键作用的营养素，由于很难通过饮食获取，不幸成了“漏网之鱼”。大家尽心尽力丰富膳食的同时，也不能忽略维生素AD的额外补充。
养娃第三级，尊重科学，补充对的营养素
这类父母崇尚科学，知行合一，在育儿路上总能战无不胜、少走弯路。比如，宝宝出生伊始，他们就遵医嘱给宝宝科学补充维生素AD，坚持母乳喂养，给宝宝规律添加辅食，也不忘维生素AD的持续补充。
维生素AD可是促进宝宝健康成长的“黄金搭档”，AD同补有助免疫系统完善。维生素A可以维持呼吸道、消化道黏膜上皮细胞的完整性和功能健全，加固免疫力的第一道“屏障”;还可以促进T细胞、B细胞等免疫细胞的成熟，增强它们的活性，提高免疫细胞的作战水平;维生素A还有增加抗体的合成和分泌的作用，大大提高宝宝的机体免疫功能。
维生素D也参与机体免疫应答过程，可以降低炎症反应，也是提高免疫力、预防感染性疾病发生的重要营养素。
同时，这对“黄金搭档”也是中国宝宝普遍缺乏的营养素，0.5-14岁儿童维生素A缺乏率达47.98%。再加上维生素D缺乏是全球普遍性问题，为了减少由于维生素AD缺乏导致的免疫力低下、发育迟缓(身高、视力、智力)、缺铁性贫血等健康问题，每天一粒伊可新，持续补充到3岁以上，是促进宝宝健康成长的必行之策!
除维生素A和维生素D，宝宝半岁后，还要注意适当补充钙、铁、锌这三类宝宝易缺乏的矿物质，降低佝偻病、缺铁性贫血等疾病的风险。
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