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米饭搭配这些食物吃，能控制餐后血糖？

谁都知道，精白大米煮出来的米饭是一种高血糖指数的食物，需要控血糖的人不能多吃。但是，白米饭清香微甜的美味，黏糯弹牙的口感，令很多人

时间：2021-05-13 来源：北京青年报

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