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春天选择吃豆芽，好处有一大把

民谚有春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。春生万物，这个季节，很多人会选择多吃豆芽。何解?广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任

时间：2021-05-14 来源：金羊网
春天适宜吃“升发”食物推荐绿豆芽生蚝汤

主要功效：升发阳气、清热护肝推荐理由：一般人群皆可，特别适合体内积热人群材料：绿豆芽300g、新鲜生蚝8只、生姜及胡椒适量(2~3人量)烹调

时间：2021-05-08 来源：广州日报
今日分享：韭菜豆芽鸭血汤养肝润燥

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：温中祛湿、养肝润燥推荐人群：春季汤水，一般人皆可食用材料：春韭150克、黄豆芽150克、鸭血200克

时间：2021-04-19 来源：广州日报

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