谈及最佳减重锻炼时,有些人认为有氧锻炼能燃烧更多热量,有些人认为力量训练减脂效果更好。近日,美国运动理事会(ACE)的专家根据燃烧热量
时间:2021-04-02 来源:生命时报
众所周知,运动有助于促进身体活动,控制甚至逆转疾病。而健走作为一项受众面广泛、简便易行的运动项目,也得到了越来越多人的青睐。但是,
时间:2021-03-23 来源:人民网
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