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运动养生有讲究，科学运动注意以下4点！
合理运动是养生的一种形式，坚持运动可以增强免疫力，可以起来防病养生的作用，而在患病后也要重视运动，合理运动可以改善一些不适症状，也
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运动养生有讲究，这几点利于科学运动
合理运动是养生的一种形式，坚持运动可以增强免疫力，可以起来防病养生的作用，而在患病后也要重视运动，合理运动可以改善一些不适症状，也
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科学运动贯穿人的一生 来看看专家开的运动方
编者按：生命在于运动，运动可以增进身体健康，有效提高身体抗病能力，并使人精力旺盛。科学的运动应该贯穿人的一生。不同人生阶段，只要运
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不同年龄有何不同运动重点和科学运动方案？
科学运动应该贯穿人的一生。不同人生阶段，运动都会带来不同的益处。值得提醒的是，中青年反而是最应加强科学运动的人群。广东省人民医院体
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