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抻一抻懒筋对身体竟然有这么多的好处

抻一抻筋，做做拉伸运动，看似很简单，但把它加入到日常的锻炼中，不仅可以减压、放松精神，还对身体大有好处。有时间做拉伸运动的人会发现

时间：2021-05-13 来源：北京青年报

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