• 米饭搭配这些食物吃,能控制餐后血糖?

    谁都知道,精白大米煮出来的米饭是一种高血糖指数的食物,需要控血糖的人不能多吃。但是,白米饭清香微甜的美味,黏糯弹牙的口感,令很多人

    时间:2021-05-13 来源:北京青年报

  • 米饭土豆若吃过多,患病风险高?

    近日,《新英格兰医学杂志》发表多伦多大学医学院的一项研究显示,过量食用面包、米饭、土豆等高碳水化合物的食品,增加心脏病、中风、乃至

    时间:2021-04-01 来源:生命时报

  • 米饭比面食容易控制热量?你知道原因吗

    到底吃米好还是吃面好,一直都是大众争议的话题。咱们分成几个问题,慢慢捋一捋。问题 1大米和白面做的主食相比,哪个热量更高一些呢?就食

    时间:2021-03-18 来源:北京青年报

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