散步(有声朗读)--散步,有声朗读,母亲,妻子,儿子
很多孕妈妈不知道,其实散步也是一种胎教。另外,散步可以保持准妈妈们的健康以及肌肉张力。那么孕期散步对胎宝宝有什么好处呢?要从什么时
近日,美国科罗拉多州立大学研究人员发表在《神经影像》上的一项研究发现,大脑白质退化与认知障碍有关,但容易老化的白质区域保留了一定程
运动对于成年人强身健体、青少年身心发育来说,重要性众所周知。只不过运动难免会出现损伤,你知道怎样科学运动吗?哪一种运动适合哪一个阶
饭后百步走,活到九十九,这句话大家常挂在嘴边。百步只是一种比较虚的说法。一些老人家,饭后喜欢结伴出门溜达,岂止百步走,经常一走就个
大家都知道散步可以提升心肺功能,如果在散步时再进行一些有意识的锻炼,还可以预防骨质疏松症和骨折。近日,英国天然疗法网总结了一些散步
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