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常吃这6种养肾食物有好处！保护肾脏健康

现在的肾病患者在日渐增加，而且也逐渐年轻化，肾病对于人体健康的危害不亚于癌症。想要治疗肾病，除了要积极配合医生的治疗以外，在日常饮

时间：2021-10-25 来源：家庭医生在线网
少白头是因为是肾不好？有这些原因

医生表示，人不老先白头可能有三方面原因：遗传因素，营养的供给，以及情绪、精神压力和内分泌状态。此外，心血管疾病和甲状腺类的疾病也会

时间：2021-10-20 来源：四海网综合
甜甜的板栗怎么选？可以健脾补肾抵御寒冷

秋季可以说是吃板栗的好时节，不仅能健脾补肾，还能抵御寒冷。可是板栗应该怎么挑选?挑选板栗的技巧有哪些?秋季吃板栗健脾补肾板栗味甘，性

时间：2021-10-14 来源：家庭医生在线网
饮食方面不可大意，改正伤害健康的饮食习惯

人每天都要吃饭，吃饭已经成为生活中不可或缺的一部分。如果吃完饭吃不好，会影响到人的工作和生活，让人们没有任何的效率可言。现实生活中

时间：2021-10-13 来源：家庭医生在线网
喜欢喝浓茶的感觉？长期喝浓茶危害有哪些？

中国的饮食传统极其丰富，其中茶文化更是源远流长，从古至今已有千年历史。不管是在工作时还是闲暇之余，很多人都会泡一杯浓茶放在身边饮用

时间：2021-10-13 来源：家庭医生在线网
这些“育儿习惯”请避开，作为父母应该知道这些

每个妈妈在生完孩子之后，都想让自己的孩子健健康康的长大，但是许多妈妈在养育孩子的过程中却犯了许多错误，甚至成为了一种习惯，那么接下

时间：2021-09-18 来源：中国娱乐网
哪种鸡蛋营养高？为身体补充所需营养

别看一颗小小的蛋类，其营养价值却很高。一个50克的蛋中含有7~8克，蛋白质5~6克脂肪。蛋白质的氨基酸比例特别适合人体生理需求，容易被身体

时间：2021-08-19 来源：家庭医生在线网
今日份美食分享：黑红豆荠菜煲鲫鱼

黑豆具有补益、健肾、利水的功能，这里的红豆是指赤小豆，它能健脾利水，这两种豆均食养兼之，且性味平和，是广东民间常用来入汤为粥之物。

时间：2021-07-07 来源：家庭医生在线网
如何选购黑米？黑米的营养价值你知道吗

根据口感、颜色的不同，大米可以被分为很多种类，今天分享的主题主要是黑米，根据食物营养价值的一般规律得出，同样一种食物原料中，颜色越

时间：2021-06-11 来源：家庭医生在线网
肾病能吃香蕉吗？肾病有哪些饮食原则要注意？

肾病患者对饮食有严格的要求，合适的饮食不仅可以保证治疗的效果，还能够缓解身体的症状表现，不合适的饮食有可能加重患者的症状表现，不利

时间：2021-05-21 来源：家庭医生在线网
合理饮食对肾好，你知道做什么吗？

肾是人体净化器，肾好，一切都好。然而，如今肾不好的情况较为普遍，据流行病学调查数据，我国慢性肾脏病的发病率达10 8%，据估算，我国约

时间：2021-04-09 来源：广州日报
水垢对肾结石形成作用不大

水垢俗称水锈、水碱，主要成分有碳酸钙、碳酸镁、硫酸钙、硫酸镁、氯化钙等。很多人认为喝了有水垢的水就会得肾结石，北京友谊医院副主任医

时间：2021-03-24 来源：大河网
炖上春韭豆腐泥鳅汤温阳又补肾

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：温阳补肾、益气和中推荐理由：春季应季汤水材料：韭菜150克、豆腐2块、泥鳅5条(3~4人份)。制作方法

时间：2021-03-23 来源：广州日报
秋季祛湿更要顾脾多喝核桃花生双豆汤

这几日连下了几天秋雨，白天暑湿蒸腾而上，夜晚则开始凉了。要警惕，初秋的湿冷更容易伤人。在夏秋过渡的季节，湿气比较重，体内有湿的孩子

时间：2020-09-21 来源：科普中国
夏季防心火过旺苦瓜玉米莲扁煲咸猪骨汤

主要功效：清暑祛湿、健脾益肾推荐理由：初夏汤水，一般人群皆可。材料：苦瓜1个、甜玉米1根、带芯莲子50g、扁豆50g、咸猪脊骨500g(3-4人量

时间：2020-09-15 来源：广州日报
中医处方助力健身气功运动补肾温阳

中医将人的体质分为9种，而每种体质都有不同的特点和调理侧重，不辨别体质而盲目锻炼，健身养生效果不佳。阳虚质健身气功运动处方是中国健

时间：2020-08-11 来源：人民网-体育频道
水的硬是软对健康并没有什么影响！

人们对喝水的关注超过了任何食品：有说法称硬水导致肾结石，还有观点认为纯净水没有矿物质有害健康……水的硬度、矿物质与健康之间，到底是

时间：2020-08-10 来源：人民网-生命时报
白萝卜煲牛尾汤：补肝肾、强筋骨

冬季，四时尽也。人体应当养精蓄锐，蓄势待发，为来年春夏阳气升发打基础、固根基。所以不但体衰的老年人需要趁着寒冬好好补肾强精，年轻一

时间：2020-03-10 来源：羊城晚报
温补脾肾试试海马鸡汤

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：温补脾肾。推荐人群：冬季温补汤水。材料：海马1对、光鸡鸡腿1只、杞子2g、大枣2枚、生姜适量(1~2

时间：2020-03-03 来源：广州日报
黑豆杜仲煲猪尾补益肝肾，强筋健骨！

近日，冷空气南下，广州降温明显。虽然温度不低，但节气在三九天里，夜里寒气重，容易损伤肾中阳气。广州市第一人民医院药学部中医师李欣指

时间：2020-03-03 来源：羊城晚报
宝宝积滞怎么办？试试白萝卜鸭肾汤

积滞是宝宝的常见病。广州中医药大学第一附属医院儿科胡小英主任医师指出，这是因为小儿脾胃功能尚不健全，胃酸和消化酶分泌少，酶活力差，

时间：2020-03-03 来源：广州日报