人体结构非常精密,但同时也非常脆弱。很多时候,哪怕仅仅发力不对也可能会造成肌肉、软组织、韧带等结构的损伤。尤其是很多患者运动经验较
《欧洲公共卫生杂志》一项研究表明:感官损伤,尤其是听力损失的男性要比女性更不爱运动,也更易肥胖。研究人员分析了2 3万名成年西班牙人
运动对于成年人强身健体、青少年身心发育来说,重要性众所周知。只不过运动难免会出现损伤,你知道怎样科学运动吗?哪一种运动适合哪一个阶
网球、羽毛球、举重、游泳、体操……热血运动让不少人痴迷,殊不知运动不当极易造成上肢损伤,体操的转肩、举重时肩突然过度后伸、投掷的出
最近,短视频平台流行起一种名为漫画腰的挑战活动。挑战者将大腿平放在椅子上、上半身贴地、腰部向后折叠近90度,以此来展现身体的柔韧度,
说起耳背,我们的第一反应恐怕是,这是人上了年纪才会出现的问题。比如,跟家里的老人说话的时候,常常得大点声他们才能听清楚。但仔细想想
今日,出门、上班戴口罩成了常规操作。长时间戴口罩,有的人皮肤出现压痕、水疱等,怎么办?皮肤科专家来支招。1 压痕可用水胶体敷料护肤压
经常健身的人,可能会遭遇5种常见运动损伤,该如何避免?腰部扭伤。通常是由姿势不标准、背部负荷过重等原因造成。举重不当易引起腰部扭伤。
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