砂锅美味挡不住，教你做出美味食物

砂锅是很多人都喜欢的美味，很多食材可以通过砂锅做出美味食物，下面就和小编一起来看一下砂锅都能做出些什么好吃的吧。砂锅牛肉萝卜材料：

时间：2021-10-15 来源：家庭医生在线网

吃土豆能消除水肿？通过食疗可以得到缓解

水肿这种情况在生活中经常发生，尤其是早上起床之后。水肿虽然并不会给人带来疼痛感，但也会让人感觉特别不舒服，同时还会让人看起来胖不少

时间：2021-08-26 来源：家庭医生在线网

为了自身健康！这几种土豆最好不要吃了

土豆有第二面包的美誉，是餐桌上最普通不过的蔬菜。土豆中含有大量淀粉，能当做主食吃;其中含有B族维生素和维生素C，能起到抗氧化效果，帮

时间：2021-08-19 来源：家庭医生在线网

土豆西红柿汤味道好，有很高养生价值

土豆属于高钾低钠的食物，能帮助降低血压，西红柿里面含有丰富的番茄红素，所以抗氧化物质，两者搭配在一起不仅好喝，而且有很高的养生价值

时间：2021-06-24 来源：家庭医生在线网

每天多吃80克土豆，糖尿病风险增加一倍

俗话说：民以食为天，对糖尿病患者而言，正确吃饭是缓解糖尿病的关键环节。近日，香港大学研究发现，土豆吃得越多，2型糖尿病风险越高。为

时间：2021-05-25 来源：生命时报

土豆PK大米，它们谁更适合做主食吃？

时间：2021-05-18 来源：金羊网　

米饭土豆若吃过多，患病风险高？

近日，《新英格兰医学杂志》发表多伦多大学医学院的一项研究显示，过量食用面包、米饭、土豆等高碳水化合物的食品，增加心脏病、中风、乃至

时间：2021-04-01 来源：生命时报

高蛋白低脂的肉类和土豆有助于减肥

很多人想控制体重甚至减肥，这也不敢吃那也不敢吃，有的人一味只吃素，有的人一点淀粉不吃，这都是不行的。减肥也得吃点肉山东大学齐鲁医院

时间：2021-03-22 来源：健康时报网

土豆怎么做才是更好吃 你知道吗？

土豆烧牛肉、土豆红烧肉、大盘鸡……口感绵软的土豆在为这些菜增色的同时，可能也会让你的血糖在大快朵颐时快速升高。因为，口感越面的土豆

时间：2020-09-22 来源：生命时报

菜品推荐：土豆焖豆角

原料：豆角300克，土豆250克，猪肉150克，葱、姜、五香粉、料酒、生抽、老抽、盐、油适量。做法：1 土豆去皮切小块，猪肉切片;2 起锅热油，

时间：2020-09-17 来源：人民网-生命时报