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晚饭后这两件事千万别做不吃晚饭好吗？

晚饭是最接近睡眠的一顿饭，因此一般建议晚餐不应该摄取过多热量，因为晚餐后的活动量比较小，容易囤积热量，且不利于消化。同时，晚餐后如

时间：2021-05-26 来源：家庭医生在线网

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