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小腿抽筋或因缺钙，这7种食物有助于补钙
半夜睡觉小腿抽筋了?相信很多人都有过这种体验，那疼痛真是让人难受。其实，腿常抽筋大多是缺钙、受凉引起的，大家平时可适量补钙，如多吃
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小腿抽筋频繁 要警惕血管性疾病可能
肌肉痉挛，俗称抽筋，是一种肌肉自发的强直性收缩，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒之久。尤其是半
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