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怎样才能养好气血，首先在饮食方面进行调理
人体的气血其实是相互依存的，并且是共同促进我们身体健康的，如果你气虚的话就会容易导致血虚，血虚也会导致气虚的表现，这两个是不可分割
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脾虚的人，穴位按摩和改善生活方式等均有效果
中医认为，肝与脾的关系非常亲密。当一个人肝气不舒时，机体疏泄能力就下降了。脾胃失去了肝气的帮助，好像失去伴侣一样，变得呆呆的(如纳
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