人体结构非常精密,但同时也非常脆弱。很多时候,哪怕仅仅发力不对也可能会造成肌肉、软组织、韧带等结构的损伤。尤其是很多患者运动经验较
时间:2021-07-26 来源:家庭医生在线网
经常健身的人,可能会遭遇5种常见运动损伤,该如何避免?腰部扭伤。通常是由姿势不标准、背部负荷过重等原因造成。举重不当易引起腰部扭伤。
时间:2020-03-11 来源:人民网-生命时报
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