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今日份美食分享：黑红豆荠菜煲鲫鱼
黑豆具有补益、健肾、利水的功能，这里的红豆是指赤小豆，它能健脾利水，这两种豆均食养兼之，且性味平和，是广东民间常用来入汤为粥之物。
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荠菜称得上是补钙大户
春暖花开，正是荠菜飘香的季节。中国自古就采集野生荠菜食用，2500年前的《诗经·邺风·谷风》中有：谁谓茶苦，其甘如荠的诗句。不少文人更
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