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经常跑步者应该多吃哪些食物？

坚持跑步能促进全身血液循环，提高心肺功能，让皮肤变得光滑细腻有光泽，同时也能改善不良的情绪，刺激大脑记忆中枢新细胞生成，有效预防认

时间：2021-11-12 来源：家庭医生在线网
料酒对人体有这些益处，选购窍门有哪些？

料酒是家庭主妇绝对不会陌生的调味品，在烹饪时都会要用到。可是，料酒如果购买到了劣质的不仅会影响的菜肴的味道，对健康同样影响重大。今

时间：2021-10-14 来源：家庭医生在线网
怎么喝牛奶很关键，你真的了解牛奶吗?

牛奶在我们日常的饮食当中其实是处于一个比较高的地位的，很多人都非常喜欢喝牛奶，尤其是对于小孩来说补钙是非常重要的，可以让孩子的身体

时间：2021-09-17 来源：中国娱乐网
食物蛋白质含量排行榜你pink哪一个？

蛋白质是生命的物质基础，是人体组织的重要组成部分。所有生命的表现形式，本质上都是蛋白质功能的体现，因此生命离不开蛋白质。在2020年全

时间：2020-06-08 来源：北京青年报
小小葡萄干，营养又驱寒

葡萄干是非常有营养的干果，可以补铁、降低胆固醇，改善直肠健康等。孕妇吃葡萄干对身体、对胎儿都有好处，另外，芝加哥伊利诺伊大学牙科中

时间：2020-03-09 来源：中国新闻网

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