吃什么肉类食品是能够补血补气的?

血液是保持身体性命功能的一个关键构成物质，假如出現血液较少或是是失血过多问题得话，便会伤害到一个人的生命。因此针对贫血病人而言，应

时间：2021-12-22 来源：菜谱中国网

吃石榴补血吗？女士吃石榴有哪些益处

石榴是相貌比较奇特的新鲜水果，由于与传统式新鲜水果较为起來石榴被一层硬实的机壳包囊，但是在石榴內部又有数不尽的果子。彻底完善的石榴

时间：2021-12-22 来源：菜谱中国网

常吃这6种养肾食物有好处！保护肾脏健康

现在的肾病患者在日渐增加，而且也逐渐年轻化，肾病对于人体健康的危害不亚于癌症。想要治疗肾病，除了要积极配合医生的治疗以外，在日常饮

时间：2021-10-25 来源：家庭医生在线网

补气血的9种食物，让容颜焕发自然光彩

对于女性来讲气血是根本，是女人美丽健康的内在基础。气血充足面色红润，身体健康，皮肤也自然细腻光滑，当女性气血不足会影响身体，甚至会

时间：2021-10-14 来源：家庭医生在线网

为什么每次吃饭经常出汗？气虚吃什么对身体好

出汗是一种正常的身体表现，但如果出汗的方式发生改变，就可能是某些疾病的征兆。比如平时不爱出汗，一吃饭就出汗?如果你频繁出现这种情况(

时间：2021-07-23 来源：家庭医生在线网

夏天要补脾，地瓜和绿豆有良好疗效

夏天补脾吃什么好呢?补肾养胃是很常见的养生保健要点，很多人都会忽略补脾，补脾也是很重要的哦。在这里，就来为大家介绍一下补脾的食物都

时间：2021-07-15 来源：家庭医生在线网

五种类型的失眠，这些食疗方法请记好了

时间：2021-07-08 来源：生命时报

红枣补血比不过猪肝 贫血者还需要补气

生活中有不少女性看起来面色苍白、唇甲色淡，容易头晕、眼花、乏力，或者体检时发现血红蛋白含量低于正常值，这都是重要的贫血信号。出现贫

时间：2021-03-23 来源：医药健康网

淮山板栗鸡汤 有补气健脾功效

都市人久坐缺乏运动，加之岭南地区潮湿，多有气虚、脾虚的问题。广州中医药大学第一附属医院药学部易美容主管中药师推荐一款淮山板栗鸡汤，

时间：2020-03-03 来源：羊城晚报

藕粉健脾又补气 饿了不妨冲一杯

到了下午，坐办公室饿了，你会吃零食充充饥吗?广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师谭汉添推荐，不妨冲一杯藕粉，甜甜糯糯，还有健

时间：2020-03-03 来源：羊城晚报

女性应该如何通过饮食来养生补气血呢？

女性都爱美，而气血不足导致的各种妇科疾病却会让人心情沮丧、容颜失色。比如有些女性每个月生理期月经过少，其实很多时候也跟气血不足有关

时间：2020-03-03 来源：广州日报