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冬季多吃哪些水果比较好？避免肠胃受伤害
天气越来越寒冷，各种冻梨子冻柿子也纷纷上市，很多人知道水果中含有的维生素以及营养物质非常丰富，多吃点水果对身体有好处。然而并不是所
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吃什么能够促进食欲？开胃食谱推荐给你
天气转变或者身体不适时都会出现胃口不好、食欲不振的情况，饮食中有不少具有开胃健脾功效的美味食物。那么，胃口不好吃什么呢?建议试试下
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砂仁肉豆蔻排骨汤，帮你促进食欲
材料：砂仁8粒、肉豆蔻2个、云苓20g、排骨300g、生姜适量(3~4人量)。烹调方法：药材冲洗。排骨洗净、斩件、飞水。汤煲内加水2000ml，加入排
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促进食欲清理肠胃 椰青肉丸汤
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：促进食欲，清理肠胃。推荐人群：春节期间进食不规律导致腹胀、胃纳不佳的人。材料：猪肉250克(带少
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