哪些饮食习惯可以让胃变得更健康呢？

由于生活节奏的加快和生活方式的改变，生活中患有胃病的人越来越多，因此养胃被许多人提上了日程。胃是最大的消化和吸收器官，因此胃部的健

时间：2022-01-11 来源：家庭医生在线

爆红的零糖饮料真的不含糖吗？会更健康吗

光明日报消息，0糖0脂0卡无糖 当汽水、饮料搭上这些概念，仿佛立马成了畅饮无忧的健康之选。近年来，名目繁多、口味出新的0糖饮料风靡

时间：2021-12-20 来源：光明日报

选择合适断奶时机，宝宝成长才能更健康！

断奶是指不在给宝宝喂奶，而对于什么时候给宝宝断奶，并没有明确的时间规定，断奶的时间是因人而异的。有些妈妈会在宝宝一岁时给宝宝断奶，

时间：2021-09-27 来源：家庭医生在线网

中老年人要多吃这5种食物，让心脏更健康

心脏需要不停的跳动，身体各个器官才能够正常运行，因此心脏是全身最受累也纵容易出现问题的一个器官，据统计发现我国每年因为心脏病猝死的

时间：2021-08-26 来源：家庭医生在线网

餐桌上筷子使用的学问，什么筷子用着更健康

随着生活水平的提高，人们在饮食上越来越讲究，不但追求食品的色、香、味俱全，就连筷子也要精心挑选。目前市场上筷子花样繁多，琳琅满目，

时间：2021-07-28 来源：家庭医生在线网

花式麦片未必会更健康，当心让你越吃越胖

时间：2021-07-16 来源：生命时报

喝汤吃汤渣更营养，夏季喝4款汤对身体好！

大家都知道多喝汤可以补充营养，很多人在喝汤的时候会把汤渣留着，甚至是倒掉，这样做真的科学吗?喝汤到底要不要吃渣?喝汤吃汤渣更营养事实

时间：2021-07-14 来源：家庭医生在线网

热水煮饭还是冷水煮饭？哪种方式更健康

在我们日常生活中，煮饭是一种很平常的事情，大部分人可能都是先放冷水，有时候也会放热水。但是煮饭对这个水位也会有讲究的，那么究竟是先

时间：2021-07-08 来源：家庭医生在线网

跑步应该吃什么？跑步健身和饮食怎样搭配更健康

时间：2021-05-28 来源：家庭医生在线网

脱脂牛奶更健康吗？全脂牛奶没有那么可怕！

时间：2021-04-27 来源：北京青年报

孩子的早餐怎么吃才更健康

复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏前不久的一句早上不许吃粥引发热议。张文宏的主要观点是：重视饮食结构，建议摄入高营养、高蛋白、充

时间：2021-03-29 来源：北京日报

婴儿选择哪种睡姿更健康

婴儿睡姿可谓千姿百态，但归根结底主要有3种：仰卧、侧卧和俯卧。对于宝宝来说，睡姿正确有利于生长发育。选择哪种睡姿更好呢?仰卧儿童和成

时间：2021-03-24 来源：环球网