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  • 今日菜谱分享：龙骨汤的制作技巧

    今日菜谱分享：龙骨汤的制作技巧

    葛根，学名葛藤，味甘、凉、味美，常用于煲汤、制药。富含蛋白质、氨基酸和人体必需的各种矿物质，是老少皆宜的滋补佳品。经常吃有助于提高

    时间：2021-12-10 来源：菜谱中国网

  • 今日菜谱推荐：茭白炒肉家常炒菜

    茭白炒肉一般是以茭白和猪肉作为主要原料制作而成的美味菜品，茭白炒肉营养丰富，含有蛋白质，脂肪，糖类，维生素B1，维生素B2，维生素E，

    时间：2021-07-08 来源：家庭医生在线网

  • 今日菜谱分享：八招轻松做好清蒸鱼

    1、挑鱼不要挑大。清蒸做法的鱼控制在1斤2两以内为好，鱼要生猛鲜活，活鱼清蒸最美。起蒸之前鱼一定要处理干净，特别是鱼腹内的黑膜，一定

    时间：2021-06-02 来源：家庭医生在线网

  • 今日菜谱分享：黄精银耳百合炖瘦肉

    推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：养阴生津、润肺止咳推荐理由：肺阴亏虚型肺结核。材料：黄精20g、银耳1 4朵、百合20g、瘦肉100g(1

    时间：2021-04-28 来源：广州日报

  • 今日菜谱分享:蔬菜豆浆汤

    蔬菜豆浆汤主要功效：调理内分泌材料：黄豆50g、白玉菇50g、西蓝花100g、胡萝卜半根(1-2人份)。烹调方法：黄豆提前泡发，放入豆浆机中加入

    时间：2021-04-25 来源：广州日报

  • 今日菜谱分享：萝卜鱼腐汤

    推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：健脾消食推荐人群：适用于接种完疫苗后出现腹胀、食欲不佳、便干的小孩。材料：白萝卜100克、鱼腐5

    时间：2021-04-22 来源：广州日报

  • 今日菜谱推荐：脆皮牛肉

    脆皮牛肉用两条牛肋骨之间的肉去做是最好的，因为这个部位脂肪分布得比较多，且容易入味。材料：牛肋肉300克，黑椒汁和卤水汁适量，花椒5克

    时间：2021-04-09 来源：广州日报

  • 今日菜谱:梅子茄汁蒸红杉鱼

    红杉鱼特别鲜甜的味道源自其丰富的蛋白质，但脂肪含量则较少，所以这次推荐补充少许猪油，另外加上酸味佐料可令这道菜更加和味。材料：红杉

    时间：2021-04-01 来源：广州日报

  • 今日菜谱：荞菜鸡蛋汤

    主要功效：清肝明目推荐理由：春季时节感觉眼睛痒、疲劳或情绪不稳的人群材料：荞菜100g，鸡蛋2只(1-2人量)。烹调方法：荞菜摘去老叶，去根

    时间：2021-03-30 来源：广州日报

  • 今日菜谱：五指毛桃炒薏米煲鸡

    推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：益气升阳，健脾祛湿推荐理由：春分汤水。材料：五指毛桃50g、炒薏米30g、去皮鸡1只、陈皮1个、姜片

    时间：2021-03-24 来源：广州日报

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