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每天坚持做仰卧举腿，一个月有什么效果？
现如今人们为了减肥，总是愿意尝试很多没有尝试过的事情，只为拥有一个苗条的身材。其实日常生活中有很多针对性的小训练是能够减脂塑形的，
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成年人力量训练不可忽视
20岁以上成年人中，专门进行力量训练的男性仅有3 8%，女性不足1%力量训练不可忽视受访专家：上海体育科学研究所研究员、体质研究与健康指导
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北京部分高校调整期末考试及寒假安排
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2021-07-28
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科技
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