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首页 > 酸痛,关于酸痛的所有信息

  • 坐月子腿脚酸痛，该如何缓解疼痛呢?

    坐月子期间，不少女性发现自己总是腿脚酸痛，很不舒服。那么，坐月子腿脚酸痛是怎么回事呢?又该如何缓解疼痛呢?坐月子期间腿脚酸痛的常见原

    时间：2021-10-14 来源：育儿网

  • 关于健身锻炼存在的7大误区，你知道吗

    很多人都喜欢健身，在健身房挥洒汗水，看着肌肉慢慢出现，身上的脂肪减少，这是一件很有成就感的事。但是关于健身有很多误区，一些错误的看

    时间：2021-07-26 来源：家庭医生在线网

  • 练肌肉不需要追求酸痛

    上海市读者江先生问：最近看到练肌肉栏目，随后开始跟着练习，但心中有个疑虑：是不是要练到肌肉酸痛才有效果?北京体育大学运动人体科学学

    时间：2021-03-19 来源：生命时报

  • “宅家酸痛”如何缓解？试试这六个动作

    疫情期间居家久坐，是不是常让您感觉到胸椎不适、肌肉酸痛呢?经国家体育总局推荐，北体大教授晏冰带来了六个简单的锻炼动作，可以缓解宅家

    时间：2020-03-18 来源：北京日报

  • 打羽毛球后胳膊疼痛？当心“网球肘”

    很多人在打羽毛球或网球后，会觉得肘关节外部酸胀、疼痛，手不能用力，握力减弱。这是怎么回事呢?山医大二院康复科医生陈莉提醒，羽毛球、

    时间：2020-03-11 来源：山西晚报

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