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足量的运动可抵消睡眠质量差带来的伤害

发表在《英国运动医学杂志》上的一项研究表明，每周运动量达到或超过推荐量，可能会抵消睡眠质量差对健康造成的严重危害。研究结果显示，睡

时间：2021-08-04 来源：生命时报

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