吃粗粮跟随着年龄走？促进胃液分泌

粗粮是饮食中必不可少的，粗粮中含有膳食纤维，能给人们一定的饱腹感，促进胃液分泌和胃肠道蠕动，缓解便秘。同时也能帮助维持肠道菌群平衡

时间：2021-10-12 来源：家庭医生在线网

不同汤品功效各不同，炖汤用锅也有讲究

餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是汤既能助人取暖，又能使人的胃口大开。不同汤品功效各不同排骨汤抗衰老：骨汤中的特殊养

时间：2021-08-05 来源：家庭医生在线网

夏天没胃口怎么办？教你增加食欲的5个小技巧

正值夏季，天气自然是十分的炎热，除了会汗流浃背外，还会影响食欲。很多人都因为天气太热而不想吃东西。即使很多菜看上去秀色可餐，但吃起

时间：2021-07-06 来源：家庭医生在线网

天热觉得没有胃口？来碗椰菇莲子老鸽汤

时间：2021-05-31 来源：金羊网　

胃口不好，可以喝椰青奶白菜肉丸汤

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：促进食欲，清理肠胃。材料：猪肉250克(带少量肥肉)、嫩奶白菜600克、红萝卜半个、椰青2个、生姜1小

时间：2021-04-14 来源：广州日报

孩子没胃口呕吐该怎么办？这个调味料可止吐

时间：2021-04-07 来源：人民网-科普中国

胃口较差，喝番薯木瓜苹果汤

时间：2021-04-01 来源：人民网

口腻口苦、浑身乏力没胃口 快来试试这几款粥

虽已立秋，但广州白天仍然十分炎热，不少人感觉口腻口苦，浑身乏力没胃口，有时还出现腹痛腹泻症状，怎么办?中医师建议可适当进食一些温暖

时间：2020-09-28 来源：广州日报

清凉解暑白贝汤 经常喝胃口更好

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：清热、化痰、明目推荐理由：暑假快手汤水。材料：丝瓜500g、白贝(带壳)250g、生姜适量(2-3人量)。

时间：2020-09-17 来源：广州日报

吃得油腻胃口不好，喝点椰青奶白菜肉丸汤

推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：促进食欲，清理肠胃。推荐人群：春节期间进食不规律导致腹胀、胃纳不佳的人。材料：猪肉250克(带少

时间：2020-03-13 来源：广州日报

胃口不好，不妨吃点清爽的食物

即使再美味的食物，似乎胃口也不再那么好，这个时候如果能吃点清爽的就好了。荤菜：水煮的肉也嫩滑日常，提到水煮肉、水煮鱼等可能想到的就

时间：2020-03-03 来源：人民网-健康时报