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  • 吃粗粮跟随着年龄走？促进胃液分泌

    粗粮是饮食中必不可少的，粗粮中含有膳食纤维，能给人们一定的饱腹感，促进胃液分泌和胃肠道蠕动，缓解便秘。同时也能帮助维持肠道菌群平衡

    时间：2021-10-12 来源：家庭医生在线网

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