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天气越来越凉，水果加热吃会让营养流失吗？

一场秋雨一场寒，如今正值深秋季节，马上到秋天的最后一个节气。气温越来越低，很多人都穿上了厚衣服。天气逐渐变凉，再吃凉凉的水果，很容

时间：2021-10-25 来源：家庭医生在线网
吃红枣要注意这3点！这样对身体好

说到补血，很多人会想到红枣，红枣是比较常见的养生佳品，很多人在煲汤、熬粥的时候会放上几颗，或者在平时没事时将红枣当做小零食食用。但

时间：2021-10-20 来源：家庭医生在线网
储奶袋保存有讲究，母乳怎样收藏更好点？

储奶袋用完要放冰箱的时候好像还是有讲究的，到底放冰箱里是横着放的好还是竖着比较好?用储奶袋怎么保存母乳比较好?储奶袋放冰箱横放还是竖

时间：2021-10-14 来源：四海网综合
吃杂粮不要犯错？以免营养流失损害身体健康

燕麦玉米高粱和糙米以及豆类等都是常见的粗杂粮，其中含有丰富的膳食纤维以及维生素B族，能增强饱腹感，促进胃肠道蠕动，延缓餐后血糖升高

时间：2021-08-19 来源：家庭医生在线网
食物烹调营养流失？5个好方法助你留住维生素！

维生素能调节身体代谢，维持正常的生理功能。大多数维生素在人体内无法合成，少部分可以合成但合成量不能满足机体需求，因此人们需要从食物

时间：2021-05-26 来源：家庭医生在线网

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