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吃素好还是吃肉好？如何做好荤素搭配？

不少人坚持素食主义，部分任何动物性食物，认为这样更健康，又能延缓衰老。但也有一部分人持有反对态度，认为多吃肉才能增强体质，提高精力

时间：2022-01-11 来源：家庭医生在线
长期不吃肉会怎么样？对身体有何危害？

不少中老年人、三高和肥胖者已经意识到吃肉的危害，会刻意减少吃肉量或完全拒绝肉，担心会因为吃肉而让病情加重。然而，肉并不是洪水猛兽，

时间：2022-01-05 来源：家庭医生在线
高血脂可以吃肉吗？这3种食物对患者有什么好处

现在大多数人都可以随心所欲的吃自己想吃的食物，也因为这个原因导致有许多人养成了挑食和偏食的习惯，甚至有些人无肉不欢，实际上这些饮食

时间：2021-08-26 来源：家庭医生在线网
不想吃肉怕营养不良？素食者可以多点吃豆

不想吃肉，不少人选择吃素。吃素吃不对，很容易出现营养不良的问题，比如蛋白质、矿物质和部分维生素摄入不足。吃素很重要的一点就是多吃豆

时间：2021-04-29 来源：健康时报网
低脂饮食就等于不吃肉么？

低脂饮食并不等于不吃肉，在低脂饮食中真正应该避免的是黄油、内脏、油炸食品等高脂肪类食品;对于低碳饮食的减脂效果，短期内优于低能量高

时间：2020-09-21 来源：科技日报
心脏康复患者吃盐吃肉应注意哪些事项？

随着我国社会经济的发展，人们的生活方式发生了深刻的变化，尤其是人口老龄化及城镇化进程的加速，导致心血管疾病的发病人数持续增加，目前

时间：2020-06-04 来源：人民网-科普中国

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