吃辣也会“上瘾”？哪几类人应少吃辣？

湖南、四川和重庆一带最喜欢吃辛辣食物，如麻辣火锅、麻辣香锅等，简直是无辣不欢。适当吃辣椒有益于身体健康，能促进消化液分泌，提高食欲

时间：2021-11-23 来源：家庭医生在线网

月饼的热量有多高？减肥人士尽量少吃

中秋佳节快要到了，在这个传统的佳节怎么能少的了月饼呢?月饼是中秋节的传统食物，但是对于正在减肥的人来说，还是少吃一点吧，毕竟吃月饼

时间：2021-10-14 来源：四海网综合

秋燥怎样吃雪梨能润肺？防秋燥少吃这些食物

清肺润肺在临床上属于中医的概念，清肺润肺的目的是保证呼吸系统的健康，预防呼吸系统疾病，中医对于清肺和润肺有着严格的操作流程和方法，

时间：2021-10-13 来源：家庭医生在线网

加工食品正在悄悄伤害你！少吃哪些加工食品？

不可否认，加工食品给人们的生活提供极大的方便。但有的加工食品虽然能带来美味，不过也会引发不少健康隐患。吃太多加工食品可增加患胰腺癌

时间：2021-10-12 来源：家庭医生在线网

春天孩子尽量少吃这几样水果，关注身体健康

这些年，人们的养生的意识得到不断的提高，更多的人开始关注于自己的身体健康，为了让自己身体健康，很多人都开始花费不少的心思来帮助自己

时间：2021-09-18 来源：中国娱乐网

孩子长蛀牙不能吃甜食？这5种食物要少吃一点！

虽然家长对孩子的方方面面都特别重视，但是还是有不少儿童出现了长蛀牙的情况，如果此时不注重饮食健康，儿童则很有可能会因为蛀牙而出现疼

时间：2021-08-19 来源：家庭医生在线网

夏季吃西瓜有6大好处，这些人少吃比较好！

西瓜是夏季的代表水果，其中含有大量水分，不仅仅好吃而且解暑又补水，同时也具有利尿功效，帮助消除身体水肿，可以来看一看夏季吃西瓜的好

时间：2021-06-07 来源：家庭医生在线网

夏天糖友如何控糖？要适度运动少吃西瓜荔枝

时间：2021-06-03 来源：家庭医生在线网

湿气重的人不要乱吃水果，这5种水果最好少吃些！

由于长期不健康的生活方式，很多人的身体都处于亚健康的状态，其中体内湿气重是导致亚健康的因素之一。如果体内湿过重的话，会对人体的健康

时间：2021-05-28 来源：家庭医生在线网

少吃蛋黄与红肉，对心血管十分友好

美国一项研究显示，糖尿病人群食用鸡蛋会增加其患心血管病的风险。美国卫生研究院退休人员协会饮食与健康研究对近42万人的分析结果显示，用

时间：2021-05-17 来源：生命时报

肠胃不好，尽量少吃火龙果

火龙果又名青龙果、红龙果、长寿果，原产自中美洲的热带，是典型的热带植物。目前世界上大多数的栽培品种，可能起源于墨西哥或者哥伦比亚，

时间：2021-04-06 来源：生命时报

吃桃胶能美颜？这些人应该少吃

时间：2021-04-02 来源：广州日报

这7类人尤其要少吃盐（吃的健康）

时间：2021-04-02 来源：人民网

少吃一点点 健康多一点

美食总是带给人慰藉，但偶尔也带给人伤害。当一个人无节制地暴饮暴食时，他不仅腰围粗了，大脑也会发生变化。近日，大胃王吃播遭整顿，各平

时间：2020-09-21 来源：科普中国中央厨房

别再“贪甜”了！少吃甜食能为身体健康带来哪些益处呢？

我们都知道，甜食吃多了不仅可能导致肥胖，还可能会增加罹患糖尿病等疾病的风险。贪甜的危害我们都能列举一二，可你知道少吃甜食能为身体健

时间：2020-05-11 来源：人民网-科普中国

减肥仅靠少吃行的通吗？

每天有成千上万的人计划减肥,也有成千上万的人放弃减肥。这源于很多人没有采用科学的方法,仅仅在靠意志力减肥,痛苦不堪,难以坚持。当人处于

时间：2020-03-11 来源：齐鲁晚报

野菜虽鲜 但这类人最好少吃

春暖花开，正是踏春好时节，许多人喜欢采摘野菜尝鲜。医生提醒，不少野菜属于光感性植物，吃后晒太阳会增加皮肤对光的吸收导致晒伤的风险加

时间：2020-03-03 来源：中国妇女报