黑色食物营养价值高？能够保护心血管系统

从中医的角度上来说，黑色能入肾经，起到补肾养肾效果。生活中最常见的黑色食物有黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳和黑枣等，其中的花青素属于强

时间：2021-10-19 来源：家庭医生在线网

加工食品正在悄悄伤害你！少吃哪些加工食品？

不可否认，加工食品给人们的生活提供极大的方便。但有的加工食品虽然能带来美味，不过也会引发不少健康隐患。吃太多加工食品可增加患胰腺癌

时间：2021-10-12 来源：家庭医生在线网

日本研究：童年多吃海苔可降低孩子血压

时间：2021-09-01 来源：生命时报

在日常生活中，怎样运动治疗和预防心血管疾病？

近年来，心血管疾病的发病率逐年上升，早已成为威胁人类健康的头号杀手。那在日常生活中，可以怎么怎么通过运动来治疗和预防心血管疾病，就

时间：2021-08-10 来源：家庭医生在线网

少吃蛋黄与红肉，对心血管十分友好

美国一项研究显示，糖尿病人群食用鸡蛋会增加其患心血管病的风险。美国卫生研究院退休人员协会饮食与健康研究对近42万人的分析结果显示，用

时间：2021-05-17 来源：生命时报

适量饮酒保护心血管没有科学依据

适量饮酒保护心血管?研究证据不支持。这个结论来自于北京大学公共卫生学院李立明教授团队和牛津大学陈铮明教授团队的一项联合研究。该研究

时间：2021-04-06 来源：健康报

心血管病是老年人健康的头号杀手 如何预防“三高”

三高(高血压、高血脂、高血糖)所导致的心血管病是老年人健康的头号杀手，有部分患者病情非常隐匿，在没有任何临床症状时已出现冠脉狭窄或心

时间：2020-09-18 来源：广州日报

转季时护卫心血管健康的有效途径

很多人都知道心血管疾病在冬季容易发病，民间也常常有关于心血管疾病患者如何安全过冬等话题的讨论。然而，中山大学孙逸仙纪念医院心血管内

时间：2020-09-14 来源：羊城晚报

心血管疾病患者饮食应遵循哪些原则？这些知识要知道

随着我国社会经济的发展，人们的生活方式发生了深刻的变化，尤其是人口老龄化及城镇化进程的加速，导致心血管疾病的发病人数持续增加，目前

时间：2020-05-28 来源：人民网-科普中国