吃辣也会“上瘾”？哪几类人应少吃辣？

湖南、四川和重庆一带最喜欢吃辛辣食物，如麻辣火锅、麻辣香锅等，简直是无辣不欢。适当吃辣椒有益于身体健康，能促进消化液分泌，提高食欲

时间：2021-11-23 来源：家庭医生在线网

怀孕后为什么会呕吐？怎样采取方法缓解

怀孕是一件让人高兴的事情，但十月怀胎也非常艰辛，很多女性在前期会出现一系列反应，其中恶心呕吐是最常见的。在面临一桌子好菜时一点胃口

时间：2021-11-16 来源：家庭医生在线网

坐月子腿脚酸痛，该如何缓解疼痛呢?

坐月子期间，不少女性发现自己总是腿脚酸痛，很不舒服。那么，坐月子腿脚酸痛是怎么回事呢?又该如何缓解疼痛呢?坐月子期间腿脚酸痛的常见原

时间：2021-10-14 来源：育儿网

“四高”人群喝粥有好处？缓解积食问题

我国居民最喜欢喝粥，几乎一日三餐都离不开。适当喝粥有益于身体健康，滋补虚弱的身体，补充所需营养，延长寿命;喝粥也能滋润咽喉，调和脾

时间：2021-10-11 来源：家庭医生在线网

新生儿老打嗝为什么？需要怎样进行控制

打嗝对于成年人来说，都是一种很难受的症状，对于新生儿来说更是有很大的潜在危险。新生儿打嗝可能突然产生，也可能在喂奶后产生。这证明新

时间：2021-09-27 来源：家庭医生在线网

吃完饭感觉消化不良，采取手段来缓解一下

消化不良其实是很多人经常都会遇到的问题，经常胃部会出现账期的感觉，或者是在上厕所的时候发现大便有异常，这个时候我们就要注意了，需要

时间：2021-09-17 来源：中国娱乐网

吃土豆能消除水肿？通过食疗可以得到缓解

水肿这种情况在生活中经常发生，尤其是早上起床之后。水肿虽然并不会给人带来疼痛感，但也会让人感觉特别不舒服，同时还会让人看起来胖不少

时间：2021-08-26 来源：家庭医生在线网

吃橘子能改善皮肤？记住吃橘子的5大好处！

橘子在我们的生活中是一种一年四季长存的水果，色泽黄润，酸甜可口。大多橘子都是呈椭圆形状，大小各异。逢年过节，大多数人家里茶几上的果

时间：2021-08-12 来源：家庭医生在线网

如何轻松缓解焦虑？了解一下7个心理小技巧

据调查，现在大约有九成以上的白领都患有焦虑症。焦虑是一种常见的精神疾病，每个人都有情感，有些人在工作压力下或做出重大选择时都会感到

时间：2021-08-10 来源：家庭医生在线网

瑜伽修心又养生，这5大注意事项记好了！

瑜伽最近几年非常的流行，因为它不仅能够让人身形变得更加的有线条，还会让人平复负面的情绪，缓解压力。另外瑜伽也是非常好的养生方式，它

时间：2021-08-06 来源：家庭医生在线网

为什么伸懒腰那么爽？全身肌肉松弛且呼气

当感觉劳累或早晨醒来时伸伸懒腰，是不是感觉全身放松。伸懒腰是伸展腰部和活动筋骨的自我锻炼方法，同时也能让脊柱得到放松，那为什么伸懒

时间：2021-08-06 来源：家庭医生在线网

坐车为什么会耳鸣呢？坐车耳鸣怎么办？

在日常生活中，我们经常是坐车，很多人在坐车的时候都会容易出现耳鸣的症状，这是很常见的一种现象。那么坐车为什么会耳鸣呢?坐车耳鸣怎么

时间：2021-07-28 来源：家庭医生在线

婴儿尿布疹妈妈要知道，怎样进行正确护理？

婴儿尿布疹要做好护理工作，并且要采取合适的措施来缓解症状，妈妈要勤给孩子换尿布，尽量选择吸水性好的棉质尿布，这样可以减轻对宝宝皮肤

时间：2021-07-26 来源：家庭医生在线网

哪些食物能缓解情绪？这些食物让你变得快乐！

你知道吗，食物和情绪关系密切，生活中有很多不起眼的食物能缓解焦虑和紧张感，帮助消除坏情绪，特别是以下6款食物。哪些食物能缓解情绪？1

时间：2021-07-24 来源：家庭医生在线网

职场压力大的心理因素，缓解紧张疲劳心理

由于竞争激烈，工作压力大，白领精神长期处于高度紧张的状态下，容易患上心理疲劳症，对于任何事物都失去兴趣和热情，对于白领这种经常性的

时间：2021-07-21 来源：家庭医生在线网

专家解释为何巧克力能缓解压力，改善心情

俄罗斯专家认为，依靠脂肪酸对身体的作用，天然巧克力的确有助于在短时间内改善心情并缓解压力，包括吃甜食的过程——味道和包装的沙沙声也

时间：2021-07-20 来源：科技日报

新生儿老打嗝为什么？家长要学习处理方式

打嗝对于成年人来说，都是一种很难受的症状，对于新生儿来说更是有很大的潜在危险。新生儿打嗝可能突然产生，也可能在喂奶后产生。这证明新

时间：2021-07-12 来源：家庭医生在线网

怎样缓解白领的心理压力？这里有7个小妙招

部分白领伴有不同程度的心理问题或心理疾病，长期处于高压力状态下可影响心理健康，甚至会导致抑郁症或焦虑症。白领需学会化解压力，以压力

时间：2021-07-06 来源：家庭医生在线网

喝蜂蜜水有讲究？适量喝蜂蜜水有好效果

蜂蜜是我们日常生活中很常见的，蜂蜜大多数用来泡水喝，很多人也喜欢喝蜂蜜水。蜂蜜水不仅味道比较好，还具有很好的滋养作用，是一种天然的

时间：2021-07-05 来源：家庭医生在线网

压力大如何缓解？常练瑜伽太极可降低压力

如今竞争越来越激烈，很多人都承受着各种压力，也导致身体遭受多种疾病困扰。应该如何降低压力?有研究称经常练瑜伽和太极能够很好的缓解压

时间：2021-06-16 来源：家庭医生在线网

得了关节炎要注意饮食，6种食物对身体有益！

关节炎折磨着很多人，特别是中老年人。关节炎发作的时候，关节非常疼痛，会严重影响人的正常生活。对于关节炎患者来说，想要减轻关节炎的症

时间：2021-06-10 来源：家庭医生在线网

生病时哪些食物能助于恢复健康？这8款食物可以看看！

在人们一生中难免会生病，小则感冒，大则癌症。生病时必须有足够营养来支持帮助抵御病毒和细菌，期间不妨多吃一些，能促进恢复食物来帮助病

时间：2021-06-08 来源：家庭医生在线网

两款食疗方子助老师缓解咽炎脱发情况

教师是一个集脑力与体力劳动于一体的职业。由于职业的特殊性，许多老师一直备受咽喉炎、须发早白、脱发、腿部静脉曲张、颈腰椎病和神经衰弱

时间：2021-05-14 来源：广州日报

牙痛可用蒲公英金银花粥来缓解

时间：2021-05-06 来源：人民网-生命时报

就近入学全覆盖才能够缓解“择校焦虑”

时间：2021-04-29 来源：北京青年报

爱运动可缓解偏头痛症状

任何出现过偏头痛的人都知道那种难受的体验：抽痛和视觉障碍。近日，美国华盛顿大学医学院的科研人员发现，运动对抑制头痛的诱因，如压力、

时间：2021-03-31 来源：生命时报

春分适当晚睡早起补水缓解干燥

仲春初四日，春色正中分。北京中医药大学东方医院亚健康科的赵欣说，此时要适当晚睡早起，早上六点左右就可以准备起床了，进行晨跑、跳绳、

时间：2021-03-23 来源：北京晚报

缓解企业资金压力 风电等可再生能源接政策“礼包”

我国风电、光伏等可再生能源行业再迎政策礼包。近期，国家发改委等五部门联合印发的《关于引导加大金融支持力度 促进风电和光伏发电等行业

时间：2021-03-19 来源：人民网

体育锻炼对早发型阿尔茨海默病患者的认知功能和症状缓解有益

日前发表于《阿尔茨海默病和痴呆症》杂志的一项最新研究显示，体育锻炼可延迟患者认知能力下降，改善其认知功能。研究小组选取了372名有早

时间：2020-09-14 来源：人民网-生命时报

疫情缓解国家正积极重启经济 以求尽早回归正常

随着新冠肺炎疫情持续冲击全球经济，权威机构警告全球面临深度衰退风险。与此同时，疫情缓解国家正积极重启经济，以求尽早回归正常。世行警

时间：2020-06-10 来源：经济参考报