心脑血管疾病是吃出来的？调整好饮食结构

心脑血管疾病已成为威胁中老年人的第1位杀手，发病率、死亡率、致残率和复发率极高。大多数心脑血管疾病发生跟饮食相关，只要调整好饮食结

时间：2021-11-09 来源：家庭医生在线网

吃花生有什么好处？真的能保护血管吗？

血管位于身体的各个部位，它主要维持血液循环将血液和氧气运送各器官，当血管堵塞，血液循环，速度变慢，各器官得不到氧气和血液供应会逐渐

时间：2021-11-05 来源：家庭医生在线网

黑色食物营养价值高？能够保护心血管系统

从中医的角度上来说，黑色能入肾经，起到补肾养肾效果。生活中最常见的黑色食物有黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳和黑枣等，其中的花青素属于强

时间：2021-10-19 来源：家庭医生在线网

秋季多吃冬枣有好处？怎么吃比较好？

秋天是一年四季中最干燥的季节，这个季节做好养生、保持饮食清淡、多吃润肺润燥的食物能养肺滋阴。在秋季也是丰收的季节，走在大街上琳琅满

时间：2021-10-12 来源：家庭医生在线网

加工食品正在悄悄伤害你！少吃哪些加工食品？

不可否认，加工食品给人们的生活提供极大的方便。但有的加工食品虽然能带来美味，不过也会引发不少健康隐患。吃太多加工食品可增加患胰腺癌

时间：2021-10-12 来源：家庭医生在线网

日本研究：童年多吃海苔可降低孩子血压

时间：2021-09-01 来源：生命时报

多选择健康食物，日常的饮食需要注意

都说民以食为天，所以在日常的生活中，很多人对于美食欲罢不能，总是喜欢吃一些小零食，殊不知有很多的垃圾食品，对于身体的健康没有任何的

时间：2021-08-26 来源：家庭医生在线网

在日常生活中，怎样运动治疗和预防心血管疾病？

近年来，心血管疾病的发病率逐年上升，早已成为威胁人类健康的头号杀手。那在日常生活中，可以怎么怎么通过运动来治疗和预防心血管疾病，就

时间：2021-08-10 来源：家庭医生在线网

中老年人常吃这4种食物，对养护血管有帮助！

人到了40岁，血管便开始退化，各种血管疾病也就慢慢找上门来了，比如高血压、高血脂等。事实上，大部分血管疾病都与平时不注重饮食导致的，

时间：2021-07-12 来源：家庭医生在线网

中老年人吃4种食物，能促进血管通畅

相信大家都知道血栓一般医院出现在中老年群体中，主要原因就是由于人们年龄不断的增大，身体的各部分机能也会出现衰退的情况，而身体的血管

时间：2021-06-16 来源：家庭医生在线网

少吃蛋黄与红肉，对心血管十分友好

美国一项研究显示，糖尿病人群食用鸡蛋会增加其患心血管病的风险。美国卫生研究院退休人员协会饮食与健康研究对近42万人的分析结果显示，用

时间：2021-05-17 来源：生命时报

父母患有心脑血管疾病，子女该怎样预防？

时间：2021-04-29 来源：人民网

适量饮酒保护心血管没有科学依据

适量饮酒保护心血管?研究证据不支持。这个结论来自于北京大学公共卫生学院李立明教授团队和牛津大学陈铮明教授团队的一项联合研究。该研究

时间：2021-04-06 来源：健康报

心血管病是老年人健康的头号杀手 如何预防“三高”

三高(高血压、高血脂、高血糖)所导致的心血管病是老年人健康的头号杀手，有部分患者病情非常隐匿，在没有任何临床症状时已出现冠脉狭窄或心

时间：2020-09-18 来源：广州日报

转季时护卫心血管健康的有效途径

很多人都知道心血管疾病在冬季容易发病，民间也常常有关于心血管疾病患者如何安全过冬等话题的讨论。然而，中山大学孙逸仙纪念医院心血管内

时间：2020-09-14 来源：羊城晚报

小腿抽筋频繁 要警惕血管性疾病可能

肌肉痉挛，俗称抽筋，是一种肌肉自发的强直性收缩，发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒之久。尤其是半

时间：2020-09-14 来源：人民网-生命时报

注意！不吃早餐全身脏器都会受到伤害

早饭是一日三餐中最重要的一餐，为开始新的一天补充营养和能量，但不少人却以没时间、没胃口、控制体重为由不吃早饭。殊不知，长期不吃早餐

时间：2020-08-12 来源：人民网-生命时报

培育小店经济试点城市100个 畅通城市经济活动“毛细血管”

近日，7部门联合印发通知提出，到2025年，培育小店经济试点城市(区)100个，形成人气旺、烟火气浓的小店集聚区1000个，达到百城千区亿店目标

时间：2020-07-23 来源：经济日报

心血管疾病患者饮食应遵循哪些原则？这些知识要知道

随着我国社会经济的发展，人们的生活方式发生了深刻的变化，尤其是人口老龄化及城镇化进程的加速，导致心血管疾病的发病人数持续增加，目前

时间：2020-05-28 来源：人民网-科普中国

茶中富含的茶多酚 降低心脑血管病风险

坚持饮茶降低心脑血管病风险，可能与茶中富含的茶多酚有关。近日，中国医学科学院阜外医院顾东风院士团队在《欧洲预防心脏病学杂志》上发表

时间：2020-03-17 来源：健康报