孩子在晚上睡觉的时候，作为父母很担心的就是孩子会经常的蹬被子，不注意的时候，就会全身没有被子。天气热的时候，对孩子还稍微好点，要是比较凉的时候，应该注意做好预防的工作，以免孩子出现感冒。对于这样的情况，孩子晚上睡觉还需要父母陪睡吗?然而有些家长并不认为这样做法可靠，晚上孩子时常会出现蹬被子现象。跟着亲贝网小编一起对于这些问题，父母应该怎么办呢?一起看看吧。

到底要不要陪睡?

要不要陪孩子睡觉，是许多新手爸妈都有过的困惑。有人说，一起睡可以方便照顾宝宝，也有人说，分开睡可以锻炼宝宝的独立性。其实，每个宝宝的气质都不同，睡眠习惯也不同，很难用统一的标准去规范。但从安全健康的角度来说，陪睡是存在一定风险的。

要知道，爸妈们若是睡得太熟，不小心将宝宝压在身下，就可能导致宝宝窒息死亡。同时，爸妈睡眠时呼出的二氧化碳，会整夜弥漫在宝宝周围，使宝宝得不到新鲜的空气，出现呼吸不畅、睡眠不安等状态。另一方面，陪宝宝睡觉，对夫妻关系也有不良影响哦。

3岁以内是宝宝依恋形成的关键期，爸妈们可以将3岁作为分水岭。0-3岁间，尽量让宝宝拥有自己的小床，靠在爸妈床边，既保证睡眠质量，又方便爸妈照顾。如果宝宝不愿分床，也可以同床不同被。3岁后，还没开始分床睡的宝宝，无论如何都要开始分床了。而已经习惯分床睡的宝宝，可以向更高难度进发——分房睡。

所以，妈妈们如果想要好好休息，也让宝宝健康的成长，那就要分辨出宝宝蹬被子的原因。这样才能够保证宝宝的健康，又不会随意着凉。

宝宝睡觉蹬被子怎么办?解决方法，可以参考以下几点：

营造安静的睡眠环境

临睡前别让宝宝太过兴奋，为宝宝营造出安静舒适的睡眠环境，可以让宝宝夜里睡得安稳些。如何创造出适合宝宝睡觉的光线和声音呢?选择声光床铃吧!目前市面上有不少专为婴幼儿设计的声光床铃，可发出柔和的灯光与舒缓的音乐，帮助宝宝平复情绪、进入梦乡。

选择厚度合适的被子

宝宝睡觉时，要根据室内的温度选择被子：较热的天气盖薄而透气的，较冷的天气可以稍微盖厚些。如果担心宝宝踢被子着凉，可以将空调开到恒定的温度，或者选择防踢效果一流的婴儿睡袋，并且，婴儿睡袋要根据适宜的温度范围来选择哦。

用枕头压住被子两端

在被子两旁压上小枕头，可以让宝宝减少打转翻跟头，避免踢掉被子。但如果宝宝太小，要注意避免枕头堵住鼻子引起窒息。如果不想用枕头，还可以用晾衣夹子，将被子的四个角分别与宝宝的床垫夹在一起。某宝上还有种“防踢被枕头”，在枕头两旁设有固定被子用的夹子，感兴趣的爸妈们可以留意下。但在宝宝会坐前，不主张使用枕头。

用看护仪盯紧了宝宝

如果爸妈们天生比较紧张，需要时刻盯着宝宝才放心，还可以选择带动作检测和夜视功能的看护仪。当宝宝出现异常的大幅度动作，比如踢被子了、爬到床外了等，看护仪就会立即发送报警信息到你的手机上，即便您不在宝宝身边，也能时刻看护宝宝的安全成长。

孩子的成长是需要父母的陪伴，并不是一味的呵护，如果是过度的照顾自己的孩子，孩子的体质一般会比较的较弱。对于孩子的照顾应该根据孩子的情况。如果孩子晚上睡觉时有良好的睡眠习惯，并且极易不会出现蹬被子等各种不良睡姿，使之此时家长就完全没有必要进行和孩子进行陪睡。主要的还是应该注意孩子的睡觉问题，希望这些能帮助到大家。

关键词： 分床睡 踢被子 独立性格 教育