很多新手爸妈都不知道怎么带孩子，常常是摸着石头过河。小编推荐老中医的带娃经验，供大家参考。

(1)背要暖、肚要热。

背为肾所主，背暖则肾源不绝;肚为脾胃所主，肚热则脾胃升降传输正常，气血生化不断。

(2)脚要暖、头要凉。

头者人之高巅之处，唯风可及，热则邪热上犯，自上而下，自外向内，外邪深入，传变他疾，故宜凉不宜热。脚暖则气血条达，运行无阻。

(3)心胸不受热。

心胸热积则高热烦渴，心烦不眠，或饮食积滞，睡卧不安，或阳明腑实，大便坚硬，或肺热喘咳等。

(4)勿见怪物、勿闻异声。

小儿肝常不足，心脑发育不全，神气怯弱。怪物异声，易使惊惕，夜卧惊叫甚至抽搐。

(5)脾胃宜温。

不可食生冷瓜果，寒则伤阳，脾阳不振，易生他疾。

(6)食不宜哭。

啼哭未定之时，不可强给饮食杂食，免生呕吐之疾，还易影响消化吸收。

(7)勿乱投药物。

小儿患病，发病容易，传变迅速，易寒易热，易虚易实，药之不慎，即可扰乱气息，破坏阴阳平衡，为阴阳的调节造成困难。

(8)勤于洗澡。

以除污去垢，条达气血。

(9)勿与有病之人吻抱。

有病之人，可经气息、喷嚏、涎沫等传染疾病，吻抱亦可将病者身上之病邪传给小儿。小儿者，脏腑娇嫩，气血初旺，正不压邪，极易患病，故不宜接触有病之人。

(10)勤换衣服被枕。

(11)调护饮食。

多吃热，少食冷;多吃饭，少食杂;多吃咸，少食甜。

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