一般宝宝在出生后的3个月内都会经常打嗝，特别是在宝宝喝奶后，喝的太饱或者吸入了空气，都会打嗝的。听着宝宝发出“嗝嗝嗝”的声音，小肚子还一动一动的，很多爸爸妈妈都会心疼小宝宝，但又不知道该怎么办?

3个月之前的小宝宝，当他们受到一些刺激的时候，比如喝奶有点太急太快了、被逗的大笑不止、吃的有点过饱了或者奶粉有点凉了，都会引起宝宝的膈肌痉挛，就会发出打嗝声音。那是因为宝宝小，他们还没有发育完善的神经系统对调节植物神经功能也就弱了。而等宝宝长到3个月后，他们调节膈肌的神经系统会发育完善了，所以宝宝打嗝现象会越来越少了。大部分宝宝打嗝一会儿就停了，极少数会打的时间长点，这都是属于正常的生理现象，爸爸妈妈们不用太担心了。下面我们就跟大家分享一下止嗝的几个小方法。

1.可以喂点温开水

如果宝宝是在哭闹或者大笑后打嗝的，而且打嗝声音很大并且是连续的，那就是宝宝吸入空气了，这种情况可以给宝宝喝点温开水，同时给宝宝的腹部保暖，一会打嗝就会止住了。

2.进行穴位按摩

家长可以学学穴位按摩，用食指和拇指轻轻的给宝宝按摩内关穴和外关穴，一般情况下一会就不打嗝了。

3.给宝宝进行腹部按摩

宝宝如果在打嗝的时候，呼出的气味有酸腐的味道，就说明宝宝积食了，这时家长可以让宝宝喝点山楂水，这是可以消食的。还有妈妈将自己的双手摩擦热后，以顺时针方向轻轻的对着宝宝肚脐按摩，这种方法不但可以止嗝还能防便秘。

4.弹弹宝宝的足底

妈妈可以用手捏捏宝宝的脚底板，或者用手拍一下，不过记住动作一定要轻要柔。因为宝宝的脚底很嫩很敏感的，宝宝一旦感到不舒服就会大声哭闹，等膈肌终止收缩后打嗝也就消失了。

家长平时在宝宝睡觉的时候，要用毛巾或者被子把他们的小肚子盖盖好，不要受凉了，保暖好宝宝的腹部，是可以预防打嗝的。只要是正常的打嗝，家长可以不用太担心，大了自然就会好了。如果是因为某些疾病造成的打嗝，那家长就要及时的带宝宝去医院做检查了。

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