很多宝妈给宝宝洗头洗澡是件非常困难的事情，因为宝宝会恐惧。面对宝宝这个情况，宝妈该如何应对呢?

一、宝宝为什么害怕洗头洗澡？

1.害怕淋浴

宝宝虽然喜欢玩水，但还是害怕水从头顶上淋下来的感觉，这种情况一般多发生在月龄小的宝宝身上。

2.没有安全感

宝妈再给宝宝洗澡时比较粗心，将泡沫弄到宝宝眼睛或是鼻子里面，宝宝没有安全感，心理感到害怕，所以他们害怕洗头洗澡。

3.水温不合适

有些宝妈在给宝宝洗澡前没有试试水温就直接给宝宝洗澡了。宝宝进去一瞬间感觉水过热或是过冷，这让宝宝感觉到不舒服，所以会哭闹，下次也就不愿再洗澡了。

二、宝宝不愿洗头洗澡，家长该如何应对

1.让宝宝在浴盆玩耍

宝妈可以先将宝宝放在浴盆里面，浴盆不要放水，让他们自己玩耍一会。等宝宝熟悉以后，再在洗澡盆里面放水，这样宝宝就会慢慢适应洗澡或是洗头了。

2.先让宝宝慢慢熟悉

在洗澡之前，宝妈可以抱着宝宝放在小腿上，然后先将宝宝小脚放到水里，让宝宝慢慢熟悉水，等到宝宝熟悉之后，在给宝宝洗澡，这样宝宝就会慢慢接纳水了。

3.多跟宝宝进行互动

对于宝宝不愿洗澡这件事情，宝妈需要放松心态，不要太过着急。宝妈在给宝宝洗澡时，多跟宝宝进行互动，这样可以让孩子更好的了解什么是洗澡。

4.将洗澡变成玩水游戏

如果宝妈直接跟宝宝说洗澡，他们可能会比较抗拒，但如果跟宝宝说我们一起玩水吧，让宝宝选择一个喜欢的玩具，这样宝宝就不会抗拒洗澡了。当然，宝妈还可以利用沐浴露或是颜料制作成彩色泡沫，和孩子一起玩。

宝宝不愿洗头洗澡让很多宝妈感觉到头疼。其实，只要找准原因，就能解决宝宝不愿洗头洗澡的情况。宝妈在给宝宝洗澡前，可以先让宝宝熟悉熟悉浴盆，在宝宝洗澡时，宝妈可以跟他们玩游戏。在这段期间，家长们要有足够的耐心，这样才能帮助宝宝。

关键词： 恐惧洗头 安全感 玩水游戏 放松心态