众所周知游泳是一项不错的运动，对于孩子而言，游泳也是一项学习项目、一种锻炼方式或日常娱乐的一种方式。但是，需要注意的是在游泳过程中，要对孩子的五官进行适当的保护。因为水质、游泳姿势、游泳规范等各方面的原因影响，对孩子的五官或造成一定的伤害。接下来，我们就来谈一下如何才能避免这些伤害。

一、戴防水眼镜

红眼病是一种传染疾病，在红眼病盛行的时节去游泳也很容易被感染。因此应当少去游泳，或是戴上防水眼镜，避免眼睛受到感染。此外，尽量避免与他人共用卫生物品，因为很多时候红眼疾病正是从这些细节中传播出去的。孩子在游泳过后，如果感觉眼睛不舒服，应该及时使用眼药水，调整眼睛的舒适度，防止感染上红眼病。

二、戴耳塞保护耳朵

我们都知道游泳的时候耳朵很容易进水，而一般在游泳过后，发现耳朵进水的我们会尝试把水倒出来。于是问题来了，用什么方式把耳朵里的水弄出来呢?有的人用小木棒、用手指甚至用耳拨来掏耳朵。其实这些方式都是不太健康的，很容易伤到耳朵，导致耳朵闷响、疼痛。或许我们可以采用更简单的方式，例如在游泳前戴上耳塞进行防护，而不是等到耳朵进水了再去掏耳朵。当然，如果耳朵依旧进水了，也可以采取其他方式，像侧头单足跳跃、用干净的棉签把水吸出来，情况严重时应及时就医，以免耽搁病情。

三、不要跳水

许多孩子游泳时喜欢从跳台跳到泳池里，觉得这样很帅气，其实在跳入水中的那一刻，孩子很容易将水呛到鼻子中。再加上如果水质不善，那么很容易引起鼻子过敏，导致鼻塞、流鼻涕严重时则会引发鼻窦炎。因此小朋友们最好不要跳水，如呛水应及时排出。再者，如果可以明显感觉水质有问题，应该避免入水。

除了以上三种防护方式以外，也还有许多游泳的细节要注意。孩子游泳应该注意规范性，还有自身的卫生，游泳前一定要沐浴。如果身体抱恙或是有其他身体疾病应避免入水，以免影响他人。家长要让孩子养成良好的游泳习惯，保护好孩子的五官。

关键词： 儿童游泳 五官防护 学习项目 锻炼方式