临近分娩期，准妈妈既开心又紧张，开心的是宝宝终于要跟自己见面，紧张的是不知道自己该做些什么。其实,只要准妈们在分娩前做好这几件事，就不需要过于紧张。那么,在分娩前，准妈们需要做哪些事情呢?赶紧来看看吧~

1.联系好医院

准妈妈要提前选择好生产医院以及产科医生，最好保存医生电话号码，即使分娩前发生意外，也能及时寻求医生帮助。准妈妈选择的分娩医院最好是做产检的医院，这样医生对准妈妈的情况最了解，从而选择合适的分娩方式。

2.提前规划好路线

虽然现在交通十分便利，但早晚高峰期依然有可能会堵车。而准妈妈的分娩时间又不是很固定，如果在这个时间段出现分娩征兆，那真是手忙脚乱。因此，在分娩前，大家最好提前规划好路线，并准备备用路线，以免因交通拥堵而引发意外。

3.确定好照顾自己的人

准妈分娩时会有各种情况出现，为避免意外发生，在分娩前后要有人照顾。因此在怀孕期间就要确定好照顾自己的人，以免在分娩时手忙脚乱。孕妈在待产期不要一个人，身边最好有人陪同，这样就算发生意外，也有人照应。

4.准备好待产包

很多准妈妈分娩后才开始准备宝宝所需的东西，事实上，这样根本来不及。要知道，准妈妈破水后立马就会进入临产状态，家里人也不会有精力去准备新生宝宝所需的物品。因此，准妈妈在孕后期就要开始准备新生儿所需的东西了。待产包里的物品无需太多，主要以简单方便为主。如果准妈妈实在不知道买什么，可以选择购买专用待产包。

TiPS：

对于准妈妈来说，分娩很重要，一定要做好充足准备，分娩前就要做好以上这几件事情。分娩时，孕妈要有足够的信心，不要有太大压力，分娩时积极配合医生，加快分娩进程。

另外，准妈妈在孕期要多看些关于分娩类的书籍，开始准备待产包，适当合理运动，定期去医院进行产检，了解胎儿发育情况。待产时，身体条件允许下可以下床走动，适当吃些东西储存体力，分娩时准妈要放松心情，全程配合医生，这样才能加快分娩进程。

关键词： 准妈妈 分娩期 待产包 合理运动