母乳喂养可以提供给宝宝身体需要的营养，促进宝宝健康成长，而且能提高宝宝自身免疫力，降低宝宝患各种疾病的风险，改善宝宝体弱多病的问题。其实，母乳喂养不仅对于宝宝来说好处多多，对于妈妈也是有好处的，能够促进产后身体的恢复。

母乳喂养对宝宝的好处

1、母乳是宝宝最好的营养来源，母乳喂养可以提供给宝宝身体需要的营养，能让宝宝更加健康的成长，可以避免宝宝身体营养不良的问题。妈妈最好坚持母乳喂养，母乳喂养的时间不宜少于一年，坚持母乳喂养对宝宝有好处。

2、坚持母乳喂养能增强宝宝的免疫力，母乳中含有的免疫成分能改善宝宝体弱多病的问题，可以让宝宝的身体更加强壮，从而能降低宝宝患各种疾病的风险。妈妈可以适当延长母乳喂养的时间，对宝宝来说是非常有好处的。

3、母乳喂养还可以增进母子之间的情感，能够让宝宝感觉更有安全感，宝宝晚上睡觉也会比较踏实。母乳喂养的宝宝一般不会恐惧，性格上会更加开朗，情感上也会更加健康，母乳喂养的宝宝不会感觉到孤单。

母乳喂养对妈妈的好处

1、母乳喂养能促进产后身体的恢复，能促进母亲子宫的收缩，从而能促进子宫早日恢复，减少产后并发症的产生。宝宝在吸允的过程中会刺激母体催产素的分泌，有助于子宫的恢复，也有利于卵巢的恢复，能让妈妈的身体更快恢复。

2、母乳喂养，能够帮助妈妈消耗在孕期堆积的脂肪，可以促进母亲形体的恢复，具有产后瘦身减肥的作用。母乳喂养的过程中可以促进母亲与宝宝感情的建立，可使妈妈得到心理上的满足，可见母乳喂养对妈妈也是有多种好处的。

3、母乳喂养在某种程度上可以抑制排卵，延缓月经的到来，从而能达到产后避孕的效果，降低母亲患乳腺癌和卵巢癌的风险，还能起到保护乳房和卵巢的作用。母乳喂养可以减轻家庭育儿的压力，能减轻经济方面的负担。

母乳喂养不仅对宝宝有很多好处，对妈妈也有相当多的好处，母乳喂养能提供宝宝身体需要的营养，而且能促进产后妈妈身体的恢复。母乳喂养还可以建立良好的母子感情，让宝宝更加有安全感，培养宝宝强大的心理承受能力。

关键词： 母乳喂养 益于宝宝 安全感 子宫恢复