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哈喽小伙伴们，在日常生活中我们或多或少的都会接触到小孩营养不良会出现哪些症状方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于小孩营养不良会出现哪些症状的相关内容。

说到营养不良相信大家都比较熟悉，现在有一些孩子因为各种原因出现营养不良的现象，一旦营养不良就会影响孩子的生长发育，因此家长如果发现小孩出现营养不良的现象就需要及时的干扰。那么，小孩营养不良会出现哪些症状呢?　　

小孩营养不良会出现哪些症状

1、情绪变化。当孩子情绪发生异常时，应警惕体内某些营养素缺乏。例如，儿童变得郁郁寡欢、反应迟钝、表现麻木，说明体内缺乏蛋白质与铁;若儿童忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表示体内B族维生素不足;如果情绪多变、爱发脾气，这与甜食过多有关;若儿童固执任性、胆小怕事，则维生素A、B、C与钙质摄取不足所致。

2、行为反常。孩子不爱交行，行为孤僻，动作笨拙，多为体内缺乏维生素C结果;行为与年龄不相称，较同龄孩子幼稚可笑，表明体内氨基酸摄入不足;夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒，常是缺乏钙质的一种信号;喜吃纸屑、煤渣、泥土等，多与缺乏铁、锌、锰等元素有关。

3、过度肥胖。部分肥胖孩子是起因于挑食、偏食等不良饮食习惯，造成某些“微量营养素”摄入不足所致。这些“微量营养素”主要包括维生素B6、B12、尼克酸等以及锌、铁等元素，如果缺乏，体内的脂肪就不能正常代谢，于是便存积于腹部与皮下，孩子自然腹大腰圆，体重超标。

4、其它。早期营养不良症状还有恶心、呕吐、厌食、便秘、腹泻、睡眠减少、口唇干裂、口腔炎、皮炎、手脚抽搐、共济失调、舞蹈样动作、肌无力等。　　

小孩一直营养不良怎么办

1、调理脾胃，营养不良通常是由于消化系统发生紊乱，导致胃肠吸收功能减弱所致，也就是脾胃发生了损伤。在治疗时需要注重机体调养，建议服用能调理脾胃的药物，例如山楂丸、健脾丸、开胃丸等，当脾胃功能得到养护，恢复正常之后，能有效改善食欲不振、消化不良等症状，从而客观的解决了营养不良。

2、饮食合理搭配，孩子营养不良也可能是由于长期饮食搭配不均所致，治疗时需要合理调节饮食，应以清淡营养易消化为原则，建议多吃一些高蛋白、高维生素、高纤维化的食物，能加速肠道蠕动，改善胃肠胀气，同时也能减轻胃肠道的负担。如果能够恢复正常的进食，就能有效改善营养不良。

3、重视锻炼，除了饮食外，还要经常带孩子去户外进行活动，可以经常练习有氧运动，比如跳绳、打羽毛球、踢足球、打篮球等，在运动过程中可以加速身体的消耗以及肠胃的蠕动，除了可改善营养不良外，还可以加强体质。

关键词： 儿童营养不良的症状