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最近这段时间总有小伙伴问小编孕妇可以吃樱桃吗是什么，小编为此在网上搜寻了一些有关于孕妇可以吃樱桃吗的知识送给大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。

樱桃的味道比较鲜美，又含有很多的汁水，深受人们喜爱。同时樱桃富含有多种维生素，尤其富含有铁元素，对人体有很大的好处。而孕妇在怀孕期间，为了宝宝和自身的身体健康，特别需要控制饮食，很多寒性、含糖量高的水果都不能吃。那么，孕妇可以吃樱桃吗?

孕妇可以吃樱桃吗

怀孕可以吃樱桃，樱桃的味道比较鲜美，又含有很多的汁水，因此女性或者在孕期的女性，大多数情况下都非常喜欢吃樱桃。樱桃自身的营养价值而言，也富含有多种维生素，尤其富含有铁元素。孕妇吃樱桃有以下作用：

1、樱桃可以为孕妇补给所需微量元素：含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，都是孕妇怀孕期间所需的营养元素，即是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。

2、樱桃可以要孕妇更加美丽：对于特殊时期的孕妇MM们樱桃可以平衡皮质分泌，延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

3、樱桃也是孕妇预防贫血的首选：常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。即孕妇孕期吃适量樱桃可以预防孕期贫血。同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

樱桃虽然美味，但是不能贪多，小樱桃一次一小碗，大樱桃一次十几颗即可，别吃太多。吃樱桃的时候必须注意保鲜，小樱桃最好买新鲜的现吃，大樱桃吃完剩下的，必须放在冰箱保鲜，而且时间不要太久。

樱桃作用有什么

1. 抗贫血。因为樱桃中的铁含量特别高，属于水果之首，而铁是合成人体血红蛋白的原料，食用樱桃，能够促进血红蛋白再生，还能够防治缺铁性贫血。

2. 助消化。它的味道酸甜可口，如果日常饮食消化不好，吃点樱桃可以帮助胃肠的消化，增加胃动力，从而缓解消化不良的症状。

3. 抗贫血，促进血液生成 。樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。

4. 祛风胜湿，杀虫。樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。

5. 收涩止痛。民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

关键词： 孕妇能吃樱桃吗