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哈喽小伙伴们，在日常生活中我们或多或少的都会接触到羊胎盘的做法方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于羊胎盘的做法的相关内容。

羊胎盘是母羊孕育胎儿时候负责母体和胎儿血液和养分交换的组织，能够产生非常多活性物质，而羊胎盘是自然界之最为接近人类胎盘的组织，所以能够更好地被吸收，羊胎盘的食用价值很高，且越来越广泛被人们食用，那么羊胎盘的做法都有哪些呢?

羊胎盘的做法？

身体虚弱的人就要适当的滋补，羊胎盘也是一种滋补品，不仅能够让身体更健康，同时还有美容抗衰老的作用。现在很多女性都使用羊胎盘来保健身体，那么就告诉大家羊胎盘的做法有几种吧，简单的做法却可以做出美味来，吃完了之后还能让身体更加健康。

一、羊胎盘的简单做法

1、用砂锅顿，里面加上点瘦猪肉一块儿顿，连汤一起服用最好,营养不会流失。既能滋补身体又能美容养颜。

2、土鸡砍好用盐、胡椒粉、姜、酒腌好备用，羊胎盘洗净切小块，清水加姜块、葱结、米酒烧开，把切好的羊胎盘倒入煮十分钟，捞起冲洗干净，滤干水分，炒锅下油烧热，下羊胎盘和鸡肉爆炒(一定要猛火)，炒香后溅酒，然后一起倒入砂锅，加入杞子，红枣，蜜枣，党参，当归，大火烧开十分钟后加盖转小火煲一小时左右，调入米酒二两，盐和鸡精适量即可。

二、羊胎盘的功效与作用

1、羊胎盘历来被视为大补之品，集速疗和养元于一体，具有养血安神、丰肌泽肤、延年益寿等功效，是大补元气的滋补强壮药。

2、在温阳益气食品中，它的功效可以媲美紫河车，甚至可以代紫河车之用。它有温中暖下，养血益气的功效，尤其是入冬就手脚冰冷之人更应该多吃。

3、它可以补虚赢瘦、强筋健骨、润肤美颜、增精添髓。中医和现代营养学都认为它入汤羹，可以收进补和食疗之效。

三、羊胎盘的食用注意事项

1、我们要明了羊胎盘的主要食用人群，它是一种相当具有功效的补品，它最好是25岁以上的朋友进行食用，这主要是因为羊胎盘中含有雌性激素，比如女人吃胎盘能美容、可以延缓衰老，但是小孩子吃羊胎盘的话容易导致性早熟。

2、另一方面由于每个人的体内雌性激素多少不同，建议体内雌性激素偏高的女士慎用。

3、然后，从羊胎盘中抽取的羊胎盘素在使用时应注意以下不良反应：注射羊胎素后一段时间内出现疲倦感，磕睡， 对酒精有厌烦感

想要保健身体的话，确实可以食用羊胎盘。羊胎盘这两年特别流行，许多女性为了保健身体，为了美容，都会用心的把羊胎盘做成一道菜，品尝起来非常美味，经常吃羊胎盘的话，女性的身体也会一天天更加健康起来，羊胎盘的功效确实是显而易见。

吃胎盘会发胖吗？

相信很多女性朋友都吃过胎盘。老一辈的人都认为胎盘的营养价值非常高，是一种很滋补的食物。所以，也会推荐给小辈们食用。一些女性朋友想吃胎盘，但又怕吃了胎盘以后会发胖，所以比较的犹豫。那么，吃胎盘会发胖吗?

服用健康产妇的胎盘，一般不会明显发胖。胎盘是母体与胎儿间进行物质交换的器官，是胚胎与母体组织的结合体，是宝宝的生命之源。它附属在子宫上，获取营养和氧气，再供给体内的宝宝。如果它发生异常或老化，直接影响宝宝的生长发育，甚至危及宝宝的生命。

胎盘主要成分是蛋白质、激素和各种酶，具有温肾、益精、补气、养血等功效。但胎盘中含有的多种激素和一些活性物质，只对孕妇本身具有促进乳腺、子宫、卵巢发育，以及增强机体抵抗力及抗过敏作用。另外胎盘能够益气养血，补肾益精。对虚喘劳嗽、气虚无力、血虚面黄、不孕少乳等症状都有疗效。所以胎盘是可以吃的。中医上胎盘是一种常用的中药，将健康产妇的胎盘除去羊膜脐带等，洗净烘干、研磨成粉、制成中药，药名为“紫河车”，对人体有补益作用。

胎盘虽然具有很高的营养价值，但是人体内部讲究阴阳协调，健康人如果不适量服用，不仅不能起到滋补效果，反而会使得体内阴阳失调，干扰正常的内分泌，对健康造成危害。中医认为，胎盘性温，阴虚患者不宜单用：有实邪者也不宜食用，否则会火上加油。故应经医生辨证后，在其指导下正规加工，科学食用。

一般来说，只要是健康的胎盘，基本不会引起发胖，所以，想要吃胎盘的女性朋友无需太过于担心。胎盘的营养价值很高，且具有较高的药用价值，适当的食用胎盘能起到很好的滋补作用。不过，需要适量服用，以免适得其反。

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