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哈喽小伙伴们，在日常生活中我们或多或少的都会接触到吃男人精子的功效方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于吃男人精子的功效的相关内容。

关于精子能不能吃这件事，相信很多人都很好奇，从理论上来说，精子是可以食用的，这是因为健康的精子含水，蛋白质以及锌，铁等微量元素，吃下去对女性是有好处的，那么吃男人精子的功效都有哪些?

吃男人精子的功效？

男性精液是男人身体中的精华。精液由精子与精浆液组成，精浆液的90%成分为水，其它成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类、游离氨基酸、无机盐(有钙25mg/dl、镁14mg/dl、钾89mg/dl、锌14mg/dl)、酶类(主要含酸性磷酸酶、乳酸脱氢酶、透明质酸酶)、糖类(主要为果糖224mg/100ml)，这些成分和血浆成分差不多，均对身体有益无害。之所以长期缺乏性爱女人看起来比性生活和谐女性憔悴许多，其中相当重要因素就是男人精液在起着作用。

1、吞精好处之养血美颜

健康男性精子含有丰富的雄激素与蛋白质，可以美白、滋润皮肤，起到良好的皮肤保健作用，不管是食用还是做面膜使用对皮肤都有美白补水作用，是女性最佳养生物品。

2、吞精好处之护养发质

男人的精子有乌发作用，是优质天然护发产品，使发质更好、乌黑发亮有光泽。这是因为精液产生于肝肾，女性食用后可以养血补肾，从而提升头发质量。

3、吞精好处之延缓衰老

精液里含有的锌元素和雄激素都有抗衰老作用，可以延缓女性衰老，让女性更年轻。

4、吞精好处之改善睡眠

吃精液可以提高女性睡眠质量。精子有很好的安神作用，可以镇静安神、改善睡眠、调节内分泌失调，因此能够治疗失眠，使你睡得更香。

5、吞精好处之补肾养血

食用男子精子可以帮助女性补肾养血，改善与增强免疫力，从而有效降低患感冒等疾病的几率。

6、吞精好处之房事情趣

精子中富含蛋白质等物，吃精子后能改善身体健康程度，促进男女双方感情升温且有效提高男女双方性能力，让双方变得更富有朝气、更年轻、更充满活力。

7、吞精好处之防病抗癌

正常的两性生活不仅能让双方生活和谐，男子精液更有消毒杀菌功效，对于卵巢滋生出的各种癌细胞具有强大杀伤力，可以非常有效用于女性防癌。

8、吞精好处之更年期延迟

长期吃男人精子的女性体内可以分泌更多雌激素，因而生理机能更强大、身体素质更好，能够显著推迟更年期的到来时间。

9、吞精好处之预防骨质疏松

男人精子中富含的蛋白质等营养物，能增加女人骨质密度，有利于提前预防骨质疏松症。

10、吞精好处之预防妇科病

男人的精子具有杀菌作用，可以消灭女性阴道内的一些细菌，预防妇科病。

增加精子质量吃什么药？

不孕不育症的人数近年来不断的在增长，随着医疗技术的发达，治疗不孕不育症的也有很多，其中就有试管婴儿。但是导致不孕不育的原因也是有很多的，有的是男方有问题，有的是女方有问题。有一些朋友问到：增加精子质量吃什么药好呢?

1、富含维生素的食物，说到维生素丰富的食物，那种类有很多，如动物肝脏、西红柿、菜花、莴苣、甘蓝、南瓜等，含有丰富的维生素A、B、C、E等，这些可以提供精子和精液的原料，促使精子的生成，调节性腺功能，提高精子活力。

2、富含锌的食物，精子的产生和成熟，和锌有着密切的联系。微量元素锌是精子质量的保证，若男性想要补精子，应该多食用一些富含锌的食物，如牡蛎、虾、扇贝、海参等，这样有利于精子的生长。

3、果仁类，多吃果仁类的食物，可以促进男性性激素的分泌，如核桃、大枣等，不仅可以健肾补血，还能润肺的功能。

4、洋葱，多吃洋葱这类食物，对想要补精子的男性来说，是有好处的，因为洋葱可以刺激中枢神经，从而对生精器官也起到刺激作用。此外，食用大蒜也同样有这种效果。男性在补精子时，可以选择食用含有蛋白质和氨基酸的食物，如瘦肉、鱼肉、鸭肉、羊肉、鳝鱼、豆制品等，含有蛋白质的食物，是形成精液的原材料，男性多食用，对补精子有效果。

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