我老婆这个人对于时尚热点非常敏锐，这点与我大不相同。

前两天，她发给我一个视频，叫做“小鸡恰恰舞”，说这玩意已经火遍全网彻底出圈了。

不看不知道，它真的很魔性，听了两遍之后，我连做梦都是那几个旋律。

(相关资料图)

并且，在滑稽和魔性、全网跟风的外表下，它其实还蕴藏着很好的教育设计——可以一揽子开发英文、音乐、运动三项启蒙，对于节奏感、音乐律动的感受，用身体去体会语言和音乐，都有大有裨益，可谓“一个动作练全身”。

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何为小鸡恰恰舞

“小鸡恰恰舞”源于油管著名英文学习频道D Billions Kids Songs。

这首曲子由于本身节奏欢快，表情和动作魔性，被博主“俄罗斯郊外F4”翻跳之后，开始火遍全网，引来了全球网民的二创、三创......

除了小鸡恰恰之外，D Billions的整个系列歌曲都非常魔性和洗脑，并且涵盖了孩子日常生活学习的各个主题，比如数字、身体部位、颜色、水果、星期、季节、职业、动作、方向等等，非常适合在英语课堂上，和小朋友进行TPR互动。

所谓TPR（Total Physical Response全身肢体反应教学法），是由美国加州心理学教授James Asher首创于上世纪60年代，力图通过肢体活动来进行语言教学，是一种建立在语言与行动和谐一致基础上的语言快速教学法。

他认为，就像每个孩子学习母语一样——语言的学习存在一个只听不说的沉默期，在这期间孩子是通过大人的指令和动作来建立语言的认知和理解的。

因此，TPR倡导通过模仿孩子学习母语的过程来学习外语，在教学中加入更多的肢体动作、互动，在娃开口前培养听力能力，让言行协调一致，减少语言学习中的心理压力。

之前有妈妈在交流群里也在说，她很着急，因为给孩子天天手脚并用地念英文、陪孩子学，但很长时间了，孩子也不带说的。

其实这纯属正常，完全不用着急，只要方法对了 持之以恒，孩子在度过了“沉默期”之后，语言一定会迎来使用的“爆发期”。

要相信“手舞足蹈”力量，因为这是国际通用的主流教学方法。借助以小鸡恰恰舞为代表的TPR法，可以在无形中帮助娃（和自己）积累大量的词汇，并形成“有画面”的记忆。

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小鸡恰恰可以增强对律动的理解

除了英文启蒙之外，前文提到，小鸡恰恰舞以及D Billions的一些其他作品，让孩子跟着模仿，是有助于增强对于音乐，特别是节奏和律动的理解的。

之前写音乐启蒙的文章中我曾经跟大家聊过，艺术是有通感的，音乐、语言和动作（行为）不可分割，大家所熟悉的奥尔夫音乐教育法，便是“全人教育”在音乐教育方向的具体延伸。

节拍不用多说，每小节的长度是固定的，里面强拍和弱拍的组合规律便是节拍。

但律动这个东西，算是音乐里面最难以定义，最抽象，最难一言以蔽之的东西了。特别是当你玩得稍微高阶一点，你的东西有/没有律动，就成为了分水岭。

没有律动，无论是音乐和舞蹈，都会显得很干、缺乏流动的表达。这也是不少让孩子学钢琴等乐器，专注于考级玩家的通病——将几首曲子啃下来了，但离真正的表演和表达还很远。

我请教了我一些专业搞音乐的朋友，有些在业界已经知名了，他们对于律动的解释也是千差万别。

不过归纳起来，离不开几个词：

呼吸、流动感、重复、感受

我觉得多年前，我看过方大同对它的解释很有意思——节拍是每个小节中的打点，但音乐好不好听不仅仅是每个点卡对了，而是应该把每个点想象成是一个圆，音符以某种形式在圆上流动，形成特别的表达。

再举个打篮球的例子，同样是胯下运球，前进、投篮，把这几样完成，一模一样的动作，有的人就是能做得很丝滑、很有节奏感，而且不同的运球节奏，不同的变化，会达到完全不同的效果，而有的人就是做得很别扭——其实这就是区分球感（就是篮球的律动感）、基本功的指标，也是篮球打到一个相对高的水平，大家的差距所在。

音乐同样如此，律动的培养，一是要多听各种类型、各种节奏的音乐，另一方面是尽量用耳朵、用身体去感受它们，因为音乐不像美术、电影，它是最不需要背景知识就能感知的艺术形式。

摇滚乐手会带着听众一起摇摆，rapper会一边rap一边身体跟着“抖”，其实都是律动产生的效果。

几个月的宝宝就在跟着摇滚乐甩

而小鸡恰恰舞中四个人：琪琪、恰恰、蹦蹦、啦啦，正好用四种不同的音色、节奏型，配上不同的动作和肢体语言，来帮助我们来感受这种律动。

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我搞到了D Billions全集

不止小鸡恰恰舞，D Billions的其他歌曲也都很适合跟着律动一起模仿跳起来。但由于众所周知的网络原因，大家在国内看不到他们的账号。这次我搞到的全集一共159首，足够大家拷进优盘插上电视，居家看&练起来了~

以小鸡恰恰为例，在家里，我们可以和宝宝一起，进行角色的扮演，妈妈和宝宝分饰琪琪和恰恰，爸爸来演蹦蹦，然后再抓一个人来演啦啦，等练熟了、可以完成跳下来之后，再换角色，进行体验。

你别说，被我老婆拉着一套跳下来，其实还算是做了个有点小强度的有氧了，特别适合被隔离在家的朋友们进行尝试。

关键词： 进行尝试 众所周知 艺术形式