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熬夜后的皮肤新陈代谢就变差，而且血液也不循环，肤色除了变得暗黄之外，长期熬夜还会形成很多色素沉淀，如果没有及时修护的话，那就形成斑点，到时候再修护就很难了。为了我们的颜值着想，我们应该坚持做好下面的几个修护方式哦！

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提升肌肤含氧量

要想舒缓熬夜后的肌肤，我们需要提升肌肤的含氧量，氧气对我们来说很重要，对肌肤来说也很重要，如果经常熬夜的话，皮肤的含氧量就会降低，皮肤就会变得暗黄、粗糙多细纹，甚至还会形成黑色素。如果我们能坚持给肌肤焕氧，熬夜肌就能被修护好，不怕肌肤会长斑了。

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保持肌肤洁净

熬夜后的肌肤油脂分泌很旺盛，经常油光满面的出现在大家面前，所以，我们要时刻保持肌肤洁净才行，彻底把毛孔深处的污垢和多余油脂清理干净，这样就毛孔保持洁净，肌肤呼吸通畅，就不容易残留色素沉淀啦。

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抑制黑色素生成

我们做了那么多修护肌肤的方法，最重要的是要坚持每天抑制黑色素形成，只要没有黑色素，皮肤就不容易长斑。这个时候，我们在使用的水乳的时候，中间插入美白精华的使用，每天做好美白护肤，不仅能摆脱暗黄的肤色，还能避免斑点生成。

关键词： 经常熬夜 新陈代谢 这个时候