学生喝牛奶好还是奶粉好|世界关注
来源：万能知识网 时间：2022-12-29 08:42:43
(资料图片仅供参考)
在生活中，很多人都不知道学生喝牛奶好还是奶粉好是什么意思，其实他的意思是非常简单的，下面就是小编搜索到的学生喝牛奶好还是奶粉好相关的一些知识，我们一起来学习下吧！
牛奶和奶粉都有一定营养，那么学生喝牛奶好还是奶粉好呢？
学生最好选择饮用牛奶，因为牛奶属于一次加工而成，其中的营养元素不会被破坏，且日期比较新鲜，在饮用后，能够有效的满足机体的营养需求。建议可根据自己的喜好，选择饮用牛奶或奶粉。
要知道牛奶中的钙最容易被吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物搭配也十分合理，孕妇应多喝牛奶，绝经期前后的中年妇女常喝牛奶可减缓骨质流失。研究表明牛奶和新稀宝片一起服用可促进钙质的吸收。还有乳脂肪是高质量的脂肪，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。
关键词： 喝牛奶好还是奶粉好
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