1岁宝宝怎么吃?1岁宝宝一日三餐食谱一览

来源:万能知识网     时间:2023-01-09 08:55:16


(资料图)

有关于1岁宝宝食谱一日三餐方面的知识,小编在此整里出来,给大家作为参考,下面就详细的介绍一下关于1岁宝宝食谱一日三餐的相关内容。

1岁宝宝饮食还需要多多注意,那么1岁宝宝食谱一日三餐有哪些呢?

上午:6:00母乳喂哺10~20分钟/牛奶或配方奶200毫升,菜泥30克。8:00喂磨牙食品/小点心若干,菜汤/肉汤100~120毫升,水果1~3片。10:00喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等),鸡蛋半个,饼干2块/馒头一小块。12:00喂碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30~60克,温开水/水果汁/菜汁/100~120毫升。

下午:14:00喂软饭一小碗,碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30~60克,鸡蛋半个。16:00喂磨牙食品/小点心若干,水果1~3片,温开水/水果汁/菜汁100~200毫升。18:00喂面条/面片一小碗/小饺子3~5个/小馄饨5~7个,豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末30~50克,肉汤50~100毫升。

夜间:20:00喂馒头/蛋糕/面包一小块,磨牙食品若干,温开水/水果汁/菜汁100~120毫升。22:00喂母乳10~20分钟/牛奶或配方奶200毫升。

关键词: 1岁宝宝食谱

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